ANNONSE: Høysensitive barn i barnehagen og hjemme

Høysensitive barn, hva er det? Er det noe man vokser av seg? Er det medfødt? Vil du får svar på spørsmålene dine, så les videre. 

For dere som har fulgt meg en stund så har dere fått med dere mine innlegg om det å være mamma og høysensitiv. Og det å være mamma til ei som er høysensitiv. Etter disse innleggene ble skrevet har jeg også merket at alle de tre største er høysensitive. Men på hver sine måter. For det er med dem som med andre mennesker, har du møtt en som er høysensitiv? Ja,da har du bare møtt EN som er det.

I samarbeid med den flotte forfatteren Birte Svatun, har jeg fått være så heldig å få lese hennes nyeste bok: Høysensitive barn, i barnehage og hjemme.

Les mer: Alle mine høysensitive innlegg

I boken lærer du mer om HVA høysensitivitet er, og HVORDAN det kan utarte seg. For det er superforskjellig fra barn til barn. Det ser jeg på mine egne. En blir stille og innesluttet, mens en annen blir hyper når det har vært for mye stimuli. Men en tredje kan bli irritabel. Så dette er veldig individuelt. Men det er godt å lese at det er sånn, og at det er helt normalt at det utarter seg på ulike måter fra person til person.

Jeg selv blir veldig sensitiv for lyd når jeg er sliten. En tom plastpose som faller på gulvet kan føles ut som et helt jordskjelv. Og da trenger jeg en pause. Jeg er voksen og kan regulere meg selv. Barn kan ikke dette på samme måte, så derfor er det godt å ha en slik bok å falle tilbake på. Der man får konkrete råd for hvordan man på best mulig måte kan hjelpe barna som ikke klarer å regulere seg selv enda.

Å være høysensitiv er et personlighetstrekk som ofte er medfødt. Barna har et uvanlig fintfølende nervesystem som gir ekstra mottakelighet for sanseinntrykk. Følelser kan komme kraftig til uttrykk, enten gjennom høylytt gråt og raseri, full tilbaketrekning eller strålende smil og latter.

I første del av boken går forfatteren inn på hva høysensitivitet er, og refererer til forskning og teori på området. I bokens andre del ser forfatteren på hvordan voksne kan møte barna på best mulig måte og legge til rette for at de utvikler god selvfølelse. Forfatteren tar utgangspunkt i hverdagssituasjoner i barnehagen og hjemme. Boken er enkel å forstå nettopp på grunn av barneportrettene fordi man da får konkreter. Man tenker og kjenner seg igjen. Slik er det lett å lære.

Jeg lærte masse nytt i boken. Jeg lærte hvordan jeg bedre skal takle barnas reaksjoner, og hvor viktig det er at disse barna kjenner på mestring. Hvor viktig det er at vi styrker selvtilliten og selvfølelsen til disse barna.

Å være høysensitive kan i mange tilfeller forveksles med ADHD da de har mange av de samme likhetstrekkene. Men høysensitivitet er ikke en diagnose, det er et karaktertrekk.

Siden jeg har lest mye om dette fra tidligere var sidene som heter Fallgruver og gode råd de som gav meg aller mest. Konkrete ting man bør tenke over som trigger eller som kan hjelpe. Perfekt!

Høysensitive barn

Boken min skal jeg donere til barnehagen. Dette er et tema ALLE barnehage ansatte burde lese om.

I disse dager holder Birte Svatun suksessfulle foredrag om nettopp Høysensitive barn. Og det neste er i Holmestrand. På Holmestrand bibliotek 7. Mars kl 19.00. Så er du i nærheten, og har mulighet vil jeg absolutt anbefale at du tar turen.

Har du hørt om høysensitive barn før?

Ukesmeny uke 5 – Masse godt på menyen

Jeg begynte med å legge ut ukesmeny for oss, men forrige uke kom det ingen ting fordi her har vi en runddans med bassilusker. Det begynte med omgangssyke på 4 åringen, så avsluttet vår ferske 2 åring bursdagen sin med omgangssyke nesten en uke etterpå. Og helgen startet med feber, og hoste på største. Så siden 1. Desember har vi kanskje hatt en helg med friske barn. Men sånn er det når man er mange. Og med så skiftende vær som det er om dagen. Det er så frustrerende. En dag med varmegrader og plutselig er det kuldegrader igjen. Ikke rart man blir syk.

Men denne uken kommer i allefall menyen ut.

Menyen

Les også: Menyen for uke 3

Denne uken gjør vi dypdykk i fryseren. Og for brukt opp en del som ligger der, og vi trenger dermed ikke å handle så mye. Vi har også en del i skuffer og skap. Så pastagryten blir med både maccaroni og pastaskruer. Men ungene synes det er superfestlig med slike middager og de går ned på høykant.

I februar har jeg store planer om å klare å planlegge menyen for en hel måned av gangen. Så jeg skal sette meg ned å skrive opp alle middager jeg kan komme på som jeg vet ungene er glad i også plotte dem inn i kalenderen.

Hva har du på menyen denne uken?

Ukesmeny er tilbake på bloggen – Uke 3

Ukesmeny er ekstremt viktig når man har småbarn. Spesielt de som liker å stiller 437 spørsmål hver dag, hvor 10 av dem er ulike måter å finne ut hva som er til middag. Skriv det opp på ukeplanen på kjøleskapet så kan de gå å lese selv er mitt råd.

For evigheter siden hadde jeg  vår ukesmeny for kommende uke her på bloggen hver Søndag. Så glemte jeg de av litt for jeg ble rett og slett matlei. Planleggingen gikk i do, og den ble glemt. Men så ble den etterspurt. Jeg prøvde å være flink igjen, men datt ut.

Nå er det et nytt år og nye muligheter. Så da prøver vi igjen. Siden jeg skal være med bevisst på pengebruk fremover er det greit å dele her. Da kan dere se hva vi spiser fra uke til uke, og kanskje dere blir inspirert til å lage deres egen ukesmeny.

ukesmeny

Men jeg trenger gjerne litt forslag til middager, så legg gjerne igjen deres egen ukesmeny i kommentarfeltet så jeg kan bli inspirert til å finne på noe nytt. Jeg synes det går i det samme veldig ofte. Har tenkt på disse matkassene, men er fortsatt i tenkeboksen på akkurat det området. Har du matkasse? Hvilken? Og er dere fornøyde?

Lager du ukesmeny?

8. Desember – Kos med kaos planlegger

ANNONSE

16 dager til julaften og nok en giveaway i kalenderen.

Og denne gangen er det en gave som jeg selv bruker hver dag. Her holder jeg orden på hva som skal skje, når det skal skje og hvor det skal skje. Jeg snakker selvfølgelig om planleggeren min fra Kosmedkaos. 

Jeg har denne på tredje året nå og klarer meg ikke uten. Jeg er ikke kjøpt og betalt for å si dette. Jeg har selv klikket den hjem i postkassen og betalt regningen. Dette er og blir den beste boken jeg har hatt. Den har ALT småbarnsforeldre trenger, men det har kanskje noe med at den er laget AV småbarnsforeldre? Kos med kaos er i allefall et utrolig passende navn for oss med småbarn. For det er kos, men det er også en del kaos. Noe denne boken holder orden på.

Les også: Planlegger du MÅ ha?

kos med kaos

Her finner du dag for dag sider, månedsmeny, handlelister, og ikke minst geniale minnesider. Som gjør at boken også blir en minnebok. Så man kan ta vare på den fra år til år. Se tilbake på gullkorn fra barnemunn, hvilke drømmer man hadde for det året og ikke minst hva man gjorde i ferier.

Jeg er ikke så digital av meg at jeg bruker digitale kalendere. Jeg MÅ skrive med penn på papir. Og denne boken har også kule fargeleggingsbilder som man kan slappe av med og fargelegge.

Det følger også med kule klistremerker så du kan sette ditt helt egne personlige preg på planleggeren. Kjempe stas.

Vil du vinne denne?

Da må du legge igjen en hilsen her på bloggen.

Jeg trekker hele 2 vinnere denne gangen som får hver sin bok. Og for å få flere lodd i hatten delta på facebooksiden og instagram også.

Vinnerne av kos med kaos planlegger trekkes og publiseres Søndag kveld.