Lykkelig? Hvilke 5 punkter gjør meg lykkelig tror du?

Hva legger du i år være lykkelig? Er det å være glad, eller er det en egen følelse man får i kroppen?

I dette året skal jeg fokusere mer på meg selv, og det som gjør meg godt. Og hva er vel bedre enn å starte med det som gjør meg lykkelig? Men hva gjør egentlig MEG lykkelig? Etter litt nøye tenking så har jeg kommet frem til 5 hoved punkter.

1. Mann og barn:

Altså, hva er vel bedre enn å legge seg inn i armkroken til mannen om man føler seg litt utenfor. Eller få verdens største klem av ungene når de kommer hjem fra skole og barnehage! Altså, det er ingen i verden som gjør meg så frustrert og sint heller som mine barn og mann, men det er heller ingen her i verden som gjør meg så lykkelig. Akkurat slik det skal være.

2. Musikk

Jeg MÅ høre på musikk i løpet av dagen. Helst skulle jeg hørt på musikk hele tiden, men det lar seg ikke gjøre. Og jeg har vært sånn hele livet. Alltid elsket musikk og dans. Jeg sovnet med walkman og discman i ørene allerede som veldig liten.

3. Et ryddig og rent hus

Og da er det vel et paradoks med fire barn? For er det noe jeg sjeldent har så er det et helt ryddig og rent hjem på alle områder. Men mer og mer nå som de er blitt eldre. Og det kjenner jeg er litt godt. At man endelig kan begynne å ha ting på stell mer enn 5 minutter.

lykkelig

4. Trening

Det å ta seg skikkelig ut, kjenne svetten sile og bare fokusere på seg og sitt en stund. Det er virkelig godt for kropp og sjel. Så året som kommer skal jeg virkelig fokusere mer på trening. Og til våren skal jeg ned i garasjen og slå løs på bokseputa som henger der. Det gleder jeg meg til.

5. God mat og drikke.

Jeg er veldig glad i mat. Er nok litt arvelig belastet der. Men altså, det finnes så mye sunn og god mat. Og å nyte et bedre måltid, med en iskald pepsi max  er fantastisk. Men jeg er også veldig svak for sjokolade, som gir meg en “falsk” lykkefølelse. Så den prøver jeg å kutte kraftig ned på.

Hvilke 5 ting gjør deg veldig lykkelig?

Kommentarer

Nyttårsforsett, yay eller ney?

Nyttårsforsett, hva er det for deg? Kun betydningen av brutte løfter for deg selv, eller har det en dypere mening?

Vi er i gang med 2019! Og som jeg gleder meg til å ta fatt på året. Jeg elsker følelsen av en ny start. Og som vanlig har jeg noen nyttårs forsett. Og jeg klarte det i fjor, så jeg lager noen nye i år.

Jeg ser ikke det som noe dumt å ha det. Det sies at om man deler målene sine så klarer man det oftere. Så hvorfor ikke dele det med alle dere? Da ville det vært temmelig dumt om man gav opp eller ikke gjorde sitt ytterste for å gjennomføre iallefall.

Gå ned i vekt!

I år som ifjor så er et av mine nyttårsforsett å gå ned i vekt. Pga fire svangerskap med svangerskapsdiabetes så har jeg økt risiko for diabetes type 2, så om jeg får en sunn vekt. Ja, da står jeg sterkere for å slippe unna den. Så trening og kosthold må virkelig spisses, slik at jeg kan komme ned dit jeg vil. I tillegg skal jeg avvenne ammingen, og jeg håper med det at fettlagrene mine slipper litt enklere da. 

Spise sunnere!

Etter en desember med mye fet og kose mat så er jeg MEGET klar for å få inn mer grønt igjen. Kutte ut snopspisingen i ukedagene og roe ned i helgene. Og heller ta meg en frukt eller grønnsak om suget blir for ille. Og det er nok heller ikke suget som er så ille, det er vanen med å småspise når man er stresset, sliten og lei. Så det å legge om tankemønsteret er det som må til, men det krever disiplin.

Delta på foreldremøte!

For meg som har kompleks PTSD, og sosial angst er dette et av de største. Dette er et mål jeg har i løpet av året. Og om ikke det er et helt foreldremøte så iallefall et halvt et. Med fire barn blir det jo noen, og nå er det bare mannen som er på de fordi jeg synes det er for skummelt. Og takler ikke den sosiale settingen, med alle disse menneskene jeg ikke kjenner. 

Har du noen nyttårsforsett?

Kommentarer

5 ting jeg gleder meg til i 2019

Nå er det under 48 timer til vi er inne i et nytt år, da skriver vi 2019. Og uansett hvor klisjé det høres ut så er et nytt år som en ny start. Da starter man på blanke ark, og får mange nye muligheter.

Så her er julepynten kastet ut, alle senger skiftet på og hele familien dusjet. Så vi går inn i det nye året helt fritt for det gamle. De siste 10 årene har jeg gjort det slik og synes det er så deilig. Jeg gleder meg til å ta fatt på det nye året. For i år er det så mye som skjer, og jeg gleder meg til å gå veien sammen med dere i 2019.

Og her kommer 5 av de tingene jeg gleder meg mest til i 2019:

Skolestart for Karoline.


Hun er så klar for å begynne på skolen og har klare meninger om hvordan det skal bli. Så å dra på skolesekkshopping og kjøpe skolestart antrekk tror jeg blir veldig stas.

Være aktiv!


Etter at jeg tok av noen ekstra kilo nå i 2018, så har jeg blitt glad i være aktiv sammen med barna. Jeg har mer energi, også hjelper det jo en del at jeg passer inn i vintertøyet mitt igjen uten å dra det på med tang.

Trene!


Jeg har blitt avhengig av mine hverdagsturer. Jeg vil gå så langt som å i det er et must når man har 4 barn, mann, hus og hverdag. Bare å komme seg litt unnaog fokuserer på seg selv.

Lese:


Jeg er en lesehest og til jul fikk jeg de fire første bokene i Outlander serien, og jeg gleder meg til å pløye meg igjennom de i året som kommer.

Ferie!


I år er vi ikke helt sikre på hvor ferien tar oss enda. Men vi snuser litt på Hunderfossen i sommer for der har ingen av oss vært på mange år.

2019
Det er 1 år mellom disse bildene akkurat. Neste år skal det være enda mer forskjell, det har jeg bestemt!

I tillegg gleder jeg meg til å komme meg inn i skikkelige rutiner igjen etter julen, og ikke minst få kostholdet på rett kjøl igjen. Det trengs for det har sklidd skikkelig ut. Andre ting som jeg gleder meg til er å kutte ut ammingen og å kunne kjøpe meg undertøy som IKKE er ammebh for første gang på 10 år!

Hva gleder du deg til i 2019?

Kommentarer

Halvveis til jul

I dag skriver vi 12. Desember og vi er allerede halvveis til julaften. Tiden flyr så utrolig fort. Men vi er i boks med alle julegaver, og heldigvis har butikken bakt for meg. For i år kommer jeg ikke til å bake noe spesielt. Rett og slett for å skåne meg selv. Og holde på den lille energien jeg har klart å bygge opp den siste tiden. 

Så da velger jeg heller vekk det i år, også tar vi det opp igjen neste år. I fjor ble alle kakene jeg laget bare liggende i fryseren. For jeg er av de som gjerne baker, men helst dropper å spise det selv.  Vet ikke hvorfor, men jeg har alltid vært sånn. 

Men når jeg var liten og mamma eller tante bakte julekaker, var jeg ikke sen om å snike til meg noen i tide og utide. Så det var nesten tomt de de trengte dem. Så, derfor kjøper jeg heller kakene enn at de skal gå til spille. Jeg er mer glad i julegodis og julebrus enn julekaker. 

I morgen er det tidlig opp for å se Lucia på tv, og spise lussekatter, og drikke kakao til frokost. En tradisjon som jeg har hatt i 30 år eller noe. Så den kan ikke rokkes ved. Og da er vi enda en dag nærmere den store dagen. 

Baker du til jul? Er du klar for å ta fatt på siste halvdel frem til jul?  

Kommentarer