Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Et sunnere svangerskap utfordring

Posted on 30. september 20157. oktober 2015 by Fru Jacobsen

God morgen dere, i dag er det siste dagen i September og vi beveger oss inn i Oktober. Jeg er utrolig glad i høsten, så jeg hilser disse litt kjølige morgenene velkommen og det beste jeg vet er å gå en tur ute i den skarpe luften, og kjenne at det river i nesen og kinnene. Så frem til det er -5-6 grader ute er jeg i himmelen 🙂

Også er det jo ikke å forakte at vi kommer enda nærmere å møte lille i magen, jeg gleder meg masse og skulle gjerne gjort alt ferdig allerede, men det er litt tidlig 🙂 Men jeg nyter mitt siste svangerskap.

***

Jeg startet dette svangerskapet med alt for mye vekt på kroppen. Jeg var utrolig flink i fjor høst og var nesten nede i trivselsvekt, men så fikk jeg en forespørsel om å teste XLS Medical Direct, og desperat som jeg var etter en lettvint løsning så sa jeg ja. Og mens jeg gikk på pulveret så holdt jeg vekten og gikk et par kg ned. Men så fort jeg sluttet så eksploderte vekten og jeg gikk opp alt jeg hadde kjempet for å få av, så forbrenningen ble helt klart ødelagt av dette, men det kommer i et eget innlegg. Og jeg lærte på den harde måten at det finnes ingen snarvei, men må jobbe.

Så når jeg fant ut at jeg var gravid så veide jeg allerede minst 20 kg for mye, så da er det om å gjøre å ikke legge på seg for mye i dette svangerskap.

Med de to siste har jeg hatt svangerskapsdiabetes, storesøster uten å vite det og lillesøster fikk jeg vite det og måtte måle blodsukker de 10 siste ukene.

Jeg har vært på en belastningtest denne gangen og den var helt fin (jeg har i ettertid fått vite at den ikke var helt fin og at jeg lå helt i grenseland allerede i uke 20), men jeg skal på en ny om ca 4 uker og jeg vil gjerne at den er fin også så jeg kanskje kan unngå all denne stikkingen på slutten av svangerskapet. Så da tenkte jeg at jeg skulle begynne på en svangerskap utfordring, og de som vil må gjerne være med.

Les også: Svangerskapsdiabetes, hvordan er det?

svangerskap

Jeg har nesten 4 mnd igjen, og det er nå fremover at babyen og jeg legger mest på oss. Og derfor vil jeg gjøre det beste for at lille skal få best mulig vilkår i magen, og at jeg skal ha mest mulig overskudd til babyen etter fødsel. Så etter å ha funnet en amerikansk utfordring gjorde jeg den norsk og endret noe av innholdet for det er ikke alt som er greit å spise som de spiser i amerika som gravide.

Så hvis du vil følge med på utfordringen bli gjerne med, og om du vil få tips til sunne ting å spise i stede for alt det usunne så følg meg jeg gjerne på snapchat og instagram: @frujacobsenno , der deler jeg bilder av hva jeg skal kolse meg med fremover.

Les også: Svangerskapsdiabetes

Eneste usunne jeg har lov til er i Desember og lussekatter, kan jo ikke feire lucia uten lussekatter og kakao på morgenen 🙂

Denne utfordringen kan også normalvektige gravide være med på, men spesielt vi med for høy vekt i utgangspunktet bør være litt nøye med hva vi putter i oss.

Er du med? Vi begynner i morgen, 1. Oktober 🙂

Følg gjerne min overvektige graviditet på facebook, instagram og snap: frujacobsenno

Jeg blir veldig glad om du deler innlegget videre.

Kommentarer
(Lest 386 ganger, 1 Lest i dag)

7 thoughts on “Et sunnere svangerskap utfordring”

  1. Karoline sier:
    30. september 2015, kl. 12:06

    Som du vet er ikke jeg lenger gravid, men jeg blir gjerne med på utfordringen din sm støtte <3 Og om du vil ut å gå tur i det fine høstværet så rop ut, så kan jeg og aurora holde deg med selskap 🙂

    Svar
  2. Avdeling Holt/ Anja Holt sier:
    5. oktober 2015, kl. 11:50

    Masse lykke til, jeg følger deg fra sidelinjen!

    Svar
  3. Nina Solbakken sier:
    11. oktober 2015, kl. 15:17

    Så morsomt å finne bloggen din! Jeg har lett etter en mammablogg som er «normal» ;), der det ikke legges ut masse inspirasjon som er kjempedyrt å handle og som gir vanlige, gode, hverdagslige tips. At du også er gravid gjør bloggen din enda mer interessant! Jeg er gravid og har termin 29. oktober så her nærmer det seg raskt. Synd jeg ikke fant bloggen din tidligere, for jeg hadde absolutt hatt godt av en slik utfordring 😛 Jeg veier ikke for mye, men jeg vet at kostholdet mitt har vært dårlig under svangerskapet, mot for hva det burde ha vært. Men jeg har hatt dårlig matlyst hele veien egentlig, så middagsmat er like kjedelig hver dag. Jeg har blitt veeldig glad i brus, men prøver å begrense med og nyter et glass når jeg føler jeg kan det 😉

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      11. oktober 2015, kl. 15:26

      Hei 🙂 Og takk for veldig koselig kommentar <3 Spennende med termin om bare noen få dager 🙂 Jeg har termin i Januar med nr 4 🙂

      Bli gjerne med på giveaways og følg meg på sosiale medier, der kommer det stadig nye bilder, tips og drypp fra vår kaoshverdag 😉

      Ha en super Søndag 🙂

      Svar
  4. Nina Solbakken sier:
    11. oktober 2015, kl. 15:31

    Det skal jeg, du har fått en ny følger nå! 🙂
    Jeg leste innlegget ditt med magetrening og graviditet, veldig interessant! Jeg hadde prolaps i ryggen på våren og rakk akkurat å få den vekk før jeg ble gravid. Men jeg litt redd nå som det begynner å bli tungt, for ryggen er ikke så sterk som den burde være. Jeg er veldig klar for å trene opp igjen rygg og mage etter fødsel, men jeg har ikke trent noe styrke under graviditeten så får ikke håpe at alt er «ødelagt» 😛 Syns lege og jordmor kan bli flinkere til å opplyse om hvor viktig det er å trene og hva som kan skje med magemusklene 🙂

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      11. oktober 2015, kl. 15:55

      Bare for all del husk å ikke trene planke, situps eller dype knebøy før en Evt diastase er lukket og den dype magen er på plass 🙂 Dette er stadig noe som anbefales for å få magen flat igjen, men om ikke de dype magemusklene er på igjen så kan du ende med brokk 🙁

      Last gjerne ned mammamage appen på mobilen og begynn med nivå 1 nå og frem til fødsel 🙂 Også fortsetter du og stiger i nivåene når du kjenner at du har full kontroll etter fødsel igjen 🙂

      Svar
  5. Camilla sier:
    13. oktober 2015, kl. 23:17

    Denne ønsker jeg å vinne. Venter en liten gutt i januar:-)

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledel I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledelig pakke til jentene fra @girlitno med alt en jente kan ønske seg i disse kjærlighetstider💗

Vi elsker å få være ambassadører for Girl:it og stabenfeldt.

Er dere medlem av noen bokklubb?

#girlitno #kickerznorge #pennyfriends_no

@stabenfeldt.no @stabenfeldt.no @kickerznorge @pennyfriends_no
Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm f Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm fart, og vi skal nå ta fatt på årets korteste måned.

Januar kom og gikk i sykdommens tegn🤪 5 av 6 fikk influensa. Også rakk vi en uke uten sykdom, før vi avsluttet med å få omgangssyke hus, så Februar håper jeg blir en friskere måned. Den starter med høye skuldre og full angstalarm i kroppen, dere som har emetofobi vet hva jeg snakker om.

I Februar skal jeg: 

• Være mer ute
• Lese mer bøker
• Spise mer frukt og grønt
• Ta mer sauna
• Bruke mindre tid på mobilen

Hva skal du gjøre for deg selv i Februar?

#mammalivet #momlife #dennekroppenkan #teamlivsstil #teambadass #teamfønix #sykdom #helse #angst #emetofobi
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme