Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Fødselsdepresjon

Posted on 19. mai 2011 by Fru Jacobsen
Bilde lånt her
En kvinne som akkurat har født forventes å være smilende glad og i lykkerus, men det er ikke alltid det blir slik. 

Litt fakta om fødselsdepresjoner:
Depresjoner er i dag kanskje den vanligste og i noen tilfeller mest alvorlige komplikasjonen knyttet til svangerskap og fødsel. Det er stor forskjell på sårbarhet og alvorlighetsgrad, og fødselsdepresjoner varierer fra den lette «ammetåke» eller «postpartum blues» til moderate eller alvorlige depresjoner, med fødselspsykosene i det andre ytterpunktet.

Forekomst:
Tallene varierer fra ulike kilder. En undersøkelse foretatt i regi av norsk folkehelseinstitutt konkluderer med at 3-9000 av norske barselkvinner har symptomer på depresjon (1). Andre tall er 10-14 % av nybakte mødre og hver 7% av fedrene kan få en fødselsdepresjon (4), og 1 av 500-1000 får en psykose(2).
Bilde lånt her

 Alle nybakte mødre og generellt småbarnsmødre kjenner til «ammetåken», der man legger ting på de rareste plasser og lever i sin egne lille boble med amming og lite søvn.  Og barseltårer er heller ingen uvanlig reaksjon på det å få barn, men det som det snakkes LITE om i samfunnet og som er et HYSJ HYSJ tema er fødselsdepresjoner. 

Det er et tema ingen snakker om, det er fortsatt et tabu tema. Noe det absolutt IKKE bør være. Det er nok flere der ute som i større eller mindre grad har hatt dette, men som ikke har turt å snakke høyt om det på grunn av alle fordommene som kommer med, og følelsen man har av å svikte som mamma. Vi skal jo være så glade når vi har fått barn, og man skal føle seg komfortabel i rollen med en gang. Men slik er det ikke for alle og det er helt greit!!! 

 Den største faktoren til fødselsdepresjon er kvinnenes egne forventninger til morsrollen. De ser på den som sukker søt og man skal klare ALTT til en hver tid. Og man faller langt og lander med et brak når det ikke blir slik vi tenkte. Når huset flyter, ungen hyler og søvnen uteblir. Det kan bli for mye for de fleste. 

Angsten og panikken for at det skal skje barnet noe og at det er noe galt når det hyler og ikke lar seg roes ned av noe eller noen overskygger gleden av å ha brakt et nytt liv til verden.  Og man føler seg kronisk trøtt og sliten. Man orker ingenting og vil helst bare ligge i sengen og la verden seile sin egen sjø. Men siden dette er et tema som er tabubelagt i samfunnet, så er det mange kvinner som lider i stillhet og heller skjuler seg bak et påklistret smil. 

Bildet er lånt her

Andres forventninger til mor er også en påkjenning i en slik tid. Man skal ha et rent og ryddig hus, man skal ha middag på bordet, man skal være sosial med familie og venner, og man skal være lykkelig. Men det er ikke alltid det er slik, og det må folk tolerere. Man har ulike reaksjoner på det å bli mor, og det er helt greit. Men samfunnet i dag hysjer dette ned, og det snakkes lite eller ikke om.  Og når man kjenner på disse vonde følelsene så føler man at man har sviktet barnet sitt og sviktet som mamma. Det er ikke godt for den det gjelder. Og det er veldig viktig at man får hjelp. 
Har du en god og snill jordmor du kan snakke med, en god venninde, mamma eller kjæreste, så ikke vær redd for å si akkurat hvordan du har det. Man skal ikke bære på dette alene. 

 Har du ingen å snakke med, så kan kanskje noen av disse instansene hjelpe deg. 
  • Kirkens SOS: 815 33 300 (døgnåpen)
  • Mental Helses hjelpetelefon: 116 123 (døgnåpen)
  • Røde Kors-telefonen om tvangsekteskap og kjønnslemlestelse: 815 55 201 (man-fre 09-17)
  • SUSS-telefonen: 800 33 866 (alle dager 14-20) 

 Ingen skal føle seg som en dårligere mamma, bare fordi samfunnet har bestemt seg for at dette er et tabubelagt tema. Dette er et viktig tema som bør komme mer frem. 

Kommentarer
(Lest 288 ganger, 1 Lest i dag)

15 thoughts on “Fødselsdepresjon”

  1. malin angelica wilhelmsen sier:
    19. mai 2011, kl. 23:47

    Det er et tema som ikke snakkes mye om fordi det ikke er lett og snakke om for de fleste tenker jeg 🙂 er ikke noe og være flau over fordi det er nok mer vanlig enn hva vi tror og det er vel igrunn ganske normalt. jeg syntes at hvis man har sånne deprisjoner så bør man snakke med noen og gjøre noe med det så fort som mulig for og kunne nyte tiden mens de er små. jeg selv sliter ikke med dette. eneste jeg har sliti med er og akseptere «mors kroppen» jeg har fått ettersom jeg er veldig ung, men ellers klarer jeg og nyte livet som mor veldig fint med min sønn. Syntes det er et bra tema og ta opp av deg for det kan jo hjelpe mange som sliter med det:)

    Svar
  2. Fru Jacobsen - Mitt herlige mammaliv sier:
    19. mai 2011, kl. 23:56

    Jeg tror det er vanskelig å snakke om nettopp fordi det ikke er godtatt i samfunnet og blandt andre mødre at man ikke er lykkelig som nybakt mamma.

    Svar
  3. Anne-Marie Edland sier:
    20. mai 2011, kl. 08:25

    Dette er nok et tema som bør komme mer fram i lyset ja. Det er nok mye vanligere enn man tror dessverre.

    Svar
  4. Anne-Marie Edland sier:
    20. mai 2011, kl. 08:28

    Bra skrevet =) Er nok et tema som bør komme mer opp og fram. Ikke så lett å bli mamma som man skulle tro. Noen bruker mer tid til å finne mammafølelsen..

    Svar
  5. InteriørGleder AS sier:
    20. mai 2011, kl. 11:41

    Hallo!
    Da har jeg laget et lite innlegg på bloggen ang konkurransen og vinneren. Jeg lånte headeren din, og håper det er greit!
    Hilsen Lena
    InteriørGleder

    Svar
  6. Celina - Bloggfeber.com sier:
    20. mai 2011, kl. 18:42

    Innlegget er lagt ut på BloggFeber.

    Svar
  7. Iselin sier:
    20. mai 2011, kl. 20:52

    Dette innlegget likte jeg! Jeg har selv moderat depresjon, og klarte ikke komme meg til lege med dette før 2 år etter jeg fikk min datter (da det startet). Grunnen til at jeg kom meg til lege var pga. en veninne som har gjennomgått det samme, bare i en litt værre grad.

    Det er ikke noe som er lett å snakke om, for jeg føler at folk rundt meg syns jeg er gal om jeg sier det. Tror ikke de helt forstår at det ikke er noe som er galt med meg på den måten.

    Svar
  8. vestfoldgirl sier:
    20. mai 2011, kl. 21:07

    Det må være tøft å få en sånn depresjon. Og synd at det skal være så hysj hysj, dette må fram i lyset. Kvinner skal ikke måtte slite med dette i skjul.
    Sv: Tusen takk for kommentar! Alltid moro med bursdag og familieselskap 🙂

    Svar
  9. Katrine Helen sier:
    20. mai 2011, kl. 21:52

    Er et veldig viktig tema du tar opp her. ikke bare mødre bør bli opplyst mer, men mennene, for det er de som bør kjenne igjen symptomene, kvinner vil som oftest ikke merke det selv.

    sv: ja er ikke mye som er enkelt med leddsmerter:( Håper du blir bedre. slet selv i mange mnd pga bekken så kjenner meg igjen der.
    God helg til dere:)
    klem

    Svar
  10. veronika Døli sier:
    21. mai 2011, kl. 00:16

    Et viktig tema, som mange ikke tør å prate om.. Kjempe bra at du tar opp dette 🙂

    Svar
  11. Prinsesse-mamma:) sier:
    21. mai 2011, kl. 11:01

    Et viktig tema du tar opp her.
    Jeg har en award til deg inne hos meg.
    Ta en titt og se om du tar i mot utfordringen:)

    Svar
  12. ♥ Nina - mamma og student ♥ sier:
    21. mai 2011, kl. 11:01

    Veldig bra innlegg om et utrolig viktig tema! 🙂 Det er så mange flere enn vi vet om som sliter med dette, og desverre vil de som regel ikke prate om det og dermed får de heller ikke hjelp…de lidende kan til slutt bli barna!

    Tusen takk for hjelpen med å spre budskapet om konkurransen videre! 🙂

    Svar
  13. liseliten.com sier:
    21. mai 2011, kl. 15:05

    Bra skrevet, og veldig viktig. Jeg har ingen erfaring med det (ettersom jeg ikke har barn), men tenker at dette med fødselsdepresjon og at alt naturligvis snus på hodet når man blir mamma, alldeles ikke har noe å si på hvor «god» mamma man er. Absolutt ikke. Det skal mye til for å takle alt. Flott innlegg 🙂

    Svar
  14. Nina Elisabeth sier:
    23. mai 2011, kl. 18:14

    Jeg er så glad for at det er noen som snakker om dette. Både fordi det hjelper de som sliter med det samme, men også fordi det gjør oss som venter barn forberedt på at det kan komme til å skje.
    Jeg er 14 uker på vei med førstemann og er glad for at flere blir åpne om dette. Jeg går ikke rundt og tror at det skal ramme meg, men det er iallefall godt å vite at det er mer normalt enn man tror og at det finnes noen å snakke med om det 🙂

    Svar
  15. Life on Lonely Planet sier:
    23. mai 2011, kl. 21:07

    Vel skrevet! Jeg synes det er så godt at noen tør skrive om dette, et viktig tema. Jeg er 25 uker på vei med mitt første barn, og har hele tiden slitt med tunge tanker. Har ikke turt å kalle det depresjon, har heller ikke snakket med mange om det. «Alle» har den oppfatning av at gravide og nybakte mødre har «et perfekt liv» uten bekymringer. «Ååå, så lykkelig du må være!» var det verste jeg hørte, jeg fikk dårlig samvitighet bare noen sa det, fordi jeg var slett ikke lykkelig! Enda jeg hadde ønsket å bli gravid i over et år! Forferdelig følelse. Går heldigivs bedre nå, men jeg kjente meg godt igjen i ting du beskrev, selv om det omhandler temaet på en litt annen måte.

    Fin blogg du har, jeg kommer gjerne tilbake hit!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm f Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm fart, og vi skal nå ta fatt på årets korteste måned.

Januar kom og gikk i sykdommens tegn🤪 5 av 6 fikk influensa. Også rakk vi en uke uten sykdom, før vi avsluttet med å få omgangssyke hus, så Februar håper jeg blir en friskere måned. Den starter med høye skuldre og full angstalarm i kroppen, dere som har emetofobi vet hva jeg snakker om.

I Februar skal jeg: 

• Være mer ute
• Lese mer bøker
• Spise mer frukt og grønt
• Ta mer sauna
• Bruke mindre tid på mobilen

Hva skal du gjøre for deg selv i Februar?

#mammalivet #momlife #dennekroppenkan #teamlivsstil #teambadass #teamfønix #sykdom #helse #angst #emetofobi
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Uke 2 av 16 En liten oppdatering på min #16uker Uke 2 av 16 

En liten oppdatering på min #16ukershelvete 

4 dager ble brukt med migrene, garantert en etter reaksjon på at vi har hatt mye sykdom i hus og lite søvn, + mensen. Så det sier seg selv at det ble lite trening, men litt korte turer med frisk luft ble det❤️

Gleder meg til jeg har kommet meg inn i treningsdriven igjen, slik som på bildet her fra i høst. Jeg fikk tak i ski nå på Søndag, så mens ungene er på skolen i morgen skal jeg endelig teste skiløypene nede på jordet her. Dette har jeg drømt om i 15!! år😱 Altså siden vi flyttet inn her🤪

Så nå må jeg bare lære meg hvordan smøre ski og ikke minst hvor jeg skal smøre🤪 Jeg har ikke stått på ski siden ca barneskolen🙈 Så jeg vil tippe det blir både knall og fall, samt noen gloser som ikke egner seg på trykk😂 Eller kanskje jeg er den neste Johaug? Hvem vet?!🤷🏼‍♀️

Vi går inn i uke 3 av mitt lille prosjekt, og vekten peker riktig vei👍🏼Jeg føler meg også bedre i fordøyelsen og jeg ser på huden at den begynner å få mer glød igjen.

I morgen er det «Skeie ut litt dag» da vi har en 7 åring og en 14 åring i hus. Så det er planlagt inn. Hvor ble tiden av?

Hvordan er det med deg om dagen? 

#mammalivet #komiform #treninggirmening #bevegelse #kronikerkollektivet #migrene #teamlivsstil #liveterbestute #trensammen #treningsglede #motivasjon #prosjektnymamma #treningsforum
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme