Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Gammel vane er vond å vende

Posted on 20. oktober 201620. oktober 2016 by Fru Jacobsen

snop1

Jeg har lagt på meg. Jepp, jeg har gått gravid fire ganger de siste 7 årene, og amming har ikke vært noen vidunderkur for meg. Kiloene har virkelig ikke smeltet av slik det gjør på mange. Og det er frustrerende, fordi jeg ammer MYE. Spesielt om natten. Jeg våkner med brystvorter vonde som brannsår, og røde som kirsebær. Lillebror synes mamma er fin smokk og ikke minst en fin tyggeleke til de nye tennene. Så det står ikke på det.

Når jeg ble gravid med nr 2 hadde jeg fortsatt 10 kg igjen til startvekt, når jeg ble gravid med nr 3 hadde jeg 15 kg igjen til startvekt, og når jeg ble gravid med nr 4 hadde jeg ikke mindre enn 25 kg igjen til startvekt. Nå har jeg 30!!

Gammel vane

Jeg er ikke den som løper ned treningsstudioene, det hadde ikke angsten tålt. Jeg blir fysisk uvel bare på tanken av å eksponere meg på et slikt sted. Så før jeg ble gravid med nr 4 kjøpte jeg meg en ellipsemaskin, og jeg var knallflink til å bruke den også. Jeg gikk ned mange kilo, og hadde 5 kg igjen til trivselsvekt når jeg fikk spørsmål om å prøve XLS medical produkter.

Vel, den ødela det jeg hadde av forbrenning og jeg endte opp på + 10 kg. Og siden har forbrenningen vært på tur.

Gammel vane er vond å vende. Gammelt ordtak.

Nå jobber jeg nok en gang på å snu vanene. For gammel vane er vondt å vende er et ordtak jeg har hørt mange ganger. Og det er jammen helt korrekt.

Så langt jeg kan huske tilbake har jeg kunnet spise det jeg ville uten at et gram la seg på kroppen. Og jeg har ikke trent skikkelig siden jeg var drillpike i korpset. Jeg har vært aktiv, men ikke trent. Men jeg var allikevel rask, og slank. Slik er det ikke lenger.

Jeg må tenke over hva jeg putter i gapet, men hva da når jeg bruker gapet til å roe følelser? For jeg putter innpå snop, mat o.l om jeg er sint, trist, sliten, sur, lei, oppgitt, bekymret osv. Jeg bruker snop og brus til å belønne meg selv for at jeg har vært flink til å f.eks vaske hele huset, at jeg har vært hos legen, tannlegen o.l Altså jeg bruker mat for å løse indre stress, slik andre bruker røyk og snus, og til å belønne meg selv når jeg har gjort noe bra.

Jeg jobber med saken. Jeg har begynt å snu kostholdet mitt. Fra å hoppe over måltider og ha usunt pålegg, er det mye grønnsaker og ting jeg synes egentlig er bedre enn godteri. For selv om jeg er en sucker for sjokolade, er jeg enda mer glad i frukt og grønt.

Så nå prøver jeg da nok en gang. Og motivasjonen min er at jeg har mange helsegevisnter av å gå ned noen kilo. Jeg kan redusere risikoen for diabetes type 2 som er min hovedmotivasjon. Jeg blir sterkere, får mer energi og jeg kan se meg i speilet uten å gremmes. Og jeg kan kanskje gå ut av døren og føle at ikke alle øyne er rettet mot meg.

Men gammel vane er vond å vende altså.

snop3

Når ungene er i seng er det lett å finne frem sjokoladen for å slappe av å kose seg. Men nå er det slutt! Kun i helg! Og sjokkisen skal byttes ut med frukt og grønt.

Har du gode tips til å vende en gammel vane? Hva spiser du når du har lyst på noe godt?

Kommentarer
(Lest 278 ganger, 1 Lest i dag)

12 thoughts on “Gammel vane er vond å vende”

  1. Anne-Helene sier:
    20. oktober 2016, kl. 18:03

    Oisann, nå ble jeg veldig overrasket over åpenhjertigheten din! En ting er å vite om sammenhengen for seg selv, det kan være tøft nok å komme til den innsikten, men å dele med leserne dine, det er sprekt!

    Ønsker deg lykke til, dette klarer du!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. oktober 2016, kl. 20:54

      Hehe, jeg har alltid vært sånn. Så tenker ikke på det som noe unormalt, men at det da trengs en litt stor dose selvdisiplin for å endre vanen. Og kanskje hjelper det å dele med «hele» verden for å holde meg på matta.

      Håper du ble overrasket på en positiv måte da 😉

      Tusen takk, håper på å få til endringen jeg trenger nå 🙂

      Svar
  2. frubever.bloggnorge.com sier:
    20. oktober 2016, kl. 21:01

    Jeg heier på deg, Trine Lise! Jeg tror du er den personen som virkelig når dine mål når du har satt dem! Dette klarer du supert!! Jeg har litt av samme utfordringen som deg; 4 svangerskap på 7 år, de 3 siste på 2,5 (!!) år. Kroppen er ikke det den en gang var gitt! her er det magen som er utfordringen, den ser fortsatt litt smågravid ut! Jeg har også bestemt meg for å kutte ut det jeg kan av sukker til daglig, droppe brus, godteri etc. Jeg har stor tro på at vi klarer det!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. oktober 2016, kl. 21:04

      Søta <3 Da klarer vi dette sammen 🙂 Tren øvelsene til mammamageappen, så blir du nesten garantert mindre "gravid" av utseende. Du har nok en diastase og med så tette svangerskap er de indre magemusklene rimelig slappe <3

      Svar
  3. Louise sier:
    21. oktober 2016, kl. 05:38

    Godt innlegg for dette er nok er stort problem for mange. Etter min graviditet har jeg gått fra å være en tannpirker på 59 kg til å bli ei julepølse på 73!!! Og jeg var oppe og lukta på 80-tallet på vekta der også i våres.
    Det er vanskelig det vektgreiene altså.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      21. oktober 2016, kl. 12:52

      Heldige deg som bare luktet på 80-tallet <3 Skulle gjerne luktet litt på det igjen jeg også 🙂

      Jeg tror dessverre det er mange som har det på samme måte.

      Svar
  4. Avdeling Holt/ Anja Holt sier:
    21. oktober 2016, kl. 15:16

    For det første, uansett tall på vekta skal du aldri se deg i speilet og gremmes. For du er nydelig. Jeg kastet vekta. Men ser at den for andre er motiverende. Jobb for energien, ikke tallet. Jobb for helsa, ikke tallet. Og kroppen endrer seg, den blir aldri som før, ikke sett deg en uoppnåelig standard.

    Stor klem til fine deg.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      23. oktober 2016, kl. 20:33

      Søte du <3 Jeg gir egentlig beng i vekten, men når man føler seg som en stranda blåhval når man ser seg i speilet og blir fysisk uvel av det som ser tilbake på deg da er det på tide å gjøre noe.

      Svar
  5. Nienna sier:
    23. oktober 2016, kl. 14:03

    Jeg føler med deg. Jeg gikk ganske fort ned igjen babyvekta, men det har kommet på etterpå av andre grunner. Når trening gjør fysisk vondt, så blir det jo ikke så mye av det. Men jeg tror man bare må finne løsninger likevel, om det er angst som hos deg eller fysiske smerter som hos meg som står i veien. Komme rundt det, på en måte. Noe jeg skal gruble på i dag.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      23. oktober 2016, kl. 20:31

      Her er det både angst og fysisk smerte. Har ben som gnisser mot ben i ryggen 🙁 Så det kjennes ut som 10 kniver som blir trykket inn i ryggen 🙁

      Svar
      1. Nienna sier:
        24. oktober 2016, kl. 11:50

        Åh au, det høres ikke godt ut nei. :/ Men ellipsemaskin funker? Det var det jeg landa på etterhvert også, men jeg får bare tilgang på det hvis jeg betaler 600 kr/mnd på helsestudio, så det utgikk jo fort…

        Svar
        1. Fru Jacobsen sier:
          24. oktober 2016, kl. 12:30

          Nja, ikke helt optimalt. Og jeg kan gå max 30 min, og da har jeg så vondt at jeg nesten krabber av 🙁 Jeg har ellipsemaskin i stuen, men den begynner å skrante. Kjøpte den veldig billig på finn.no 🙂

          Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • Tips til et lykkelig samliv fra 50-tallet.Tips til et lykkelig samliv fra 50-tallet.
  • 10 ting man kan gjøre når det regner10 ting man kan gjøre når det regner

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Psykisk helse
10 års bryllupsdag❤️ For all those times you 10 års bryllupsdag❤️

For all those times you stood by me
For all the truth that you made me see
For all the joy you brought to my life
For all the wrong that you made right
For every dream you made come true
For all the love I found in you
I'll be forever thankful baby
You're the one who held me up
Never let me fall
You're the one who saw me through through it all

You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn't speak
You were my eyes when I couldn't see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn't reach
You gave me faith 'cause you believed
I'm everything I am
Because you loved me

Ooh, baby

You gave me wings and made me fly
You touched my hand, I could touch the sky
I lost my faith, you gave it back to me
You said no star was out of reach
You stood by me and I stood tall
I had your love, I had it all
I'm grateful for each day you gave me
Maybe I don't know that much
But I know this much is true
I was blessed because I was loved by you

You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn't speak
You were my eyes when I couldn't see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn't reach
You gave me faith 'cause you believed
I'm everything I am
Because you loved me

You were always there for me
The tender wind that carried me
A light in the dark shining your love into my life
You've been my inspiration
Through the lies you were the truth
My world is a better place because of you
Wow! I dag startet ny hverdag, med alle unger ut Wow! 

I dag startet ny hverdag, med alle unger ute av huset❤️

Mini startet på skolen og eldste startet på ungdomsskolen. Mens jentene har hoppet et steg videre opp på skolestigen❤️ Så eldstefrøkna er faktisk eldst på skolen.

Jeg og mannen skulle bare kjøpe oss lunsj, og endte med å stå å prate med ei venninne i 1 time, og måtte plutselig forte oss for å hente mini 😂

Så nå er det å sette på bokbind og gjøre klart til en ny dag i morgen👍🏼

Er dere ferdig med ferien?

#skolestarter #frujacobsens2022 #mammalivet #momlife #hverdag #rutiner #beckmannofnorway
ANNONSE Altså, bildene gir ikke uttrykk for hvor ANNONSE

Altså, bildene gir ikke uttrykk for hvor magisk fint dette dekselet er😍

I samarbeid med @idealofsweden har jeg fått klikke meg hjem et deksel i høstens trendfarge: GRØNN! 

Og jeg falt pladask når jeg så dette nydelige marmordekselet. Jeg er egentlig ikke en person som digger grønt, men det har vokst på meg i sommer. Og jeg har kjøpt meg både grønn singlet og genser💚

Og akkurat nå kan du også klikke deg hjem litt trendy mobiltilbehør til en hyggelig pris for med koden: frujacobsenno15 får du 15% rabatt på hele din bestilling. 

@idealofsweden har ikke bare deksler, de har også lekre vesker, drikkeflasker, ladere, etui til EarPods, mobilringer, powerbanks og masse mer.

Jeg er faktisk ferdig med en julegave herfra, men den kan jeg ikke vise så ikke personen som skal ha den ser den. Men send meg en DM så kan jeg gi deg link❤️

Har du mobiltilbehør fra @idealofsweden ?

#idealofsweden #idealofswedencode #idealofswedencase #rabattkode #grønterskjønt
Bare måtte 😂😂😂 Håper du har en super Lørdag❤️

#reels #iwantoldinstagramback #sommer #mammalivet #momlife
I går tok vi turen til @denlilledyrehage , vi har I går tok vi turen til @denlilledyrehage , vi har ikke vært der før, bare sett det fra veien.

Og det var så stas å kunne gå blant dyrene. Og jeg turte å holde en kongepyton. Det var ikke så skummelt som jeg trodde, men hadde nok vært annerledes om det hadde vært en giftslange😂

Vi valgte å dra en dag det var litt skyer, og det var gull. Da slapp man å bli stekt.

Masse lekeplasser for ungene, så de fikk slitt seg ut alle som en.

Min absolutte favoritt var nok det å få gå blant kenguruer, de har alltid fascinert meg❤️

Har du vært i #denlilledyrehage ?

#kenguru #kongepyton #utavkomfortsonen #mammalivet #momlife #sommer #sommerferie #utno #utpåtur #visitbrokelandsheia #visitnorway #visitsørlandet #aper #krokodille #dennekroppenkan
GOD MANDAG! Her er vi klare for en ny tilvennings GOD MANDAG!

Her er vi klare for en ny tilvenningsdag på SFO. Han er ingen stor fan, men det går greit.

Denne uken skal vi benytte det pene været. Så i dag skal vi legge litt planer for de siste dagene av ferien.

På Lørdag var vi i Kjerringvik, Svinevika og trollsprekken. Såå kult med disse steinene som bare henger der rett over hodet på oss🥰

Så etter en hviledag i går og planlegging i dag er vi klare for nye eventyr i minneboka❤️

Har du fortsatt ferie? Hva er det beste du har gjort i sommer?

#sommerferie #svinevika #kjerringvik #trollsprekken #trollstien #visitvestfold #visitnorway #visitsandefjord #visitlarvik #dennekroppenkan #mammalivet #momlife #utno #utpåturaldrisur #liveterbestute
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 270 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2022 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme