Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Kroniske ryggsmerter

Posted on 1. april 2014 by Fru Jacobsen

Før jeg ble gravid med Kristian fikk jeg en yrkesskade i ryggen, noe som viste seg å være et par prolaps og en brukket halebenet. Det ene prolapset har jeg ikke kjent så mye til, og halebenet grodde fint. Men det siste prolapset er gjenstridig og har nå i 7 år forårsaket smerter, ubehag og søvnløse netter.

Under fødslene har riene for det meste vært i ryggen og pga skaden slipper de ikke så de ender med at jeg bare får konstante smerter som øker i takt med riene.

Nå er det 7 år siden jeg fikk dette og jeg sliter enda med store smerter og etter at huset er tatt helgevasken på så renner tårene i smerte. Og enkelte dager sliter jeg med å holde minstefrøkna.

back-pain-woman-22

I en mnd har jeg hatt behandling for ryggen hos en manuellterapeut for smertene og fordi jeg har fått en kul der det er vondt da muskelen er betent der fordi den står kronisk i spenn for å holde skadestedet i ro.

Nå har han prøvd knekking, vrikking, øvelser og nåler for å få bevegelsen tilbake og ikke minst for å få muskelen til å slippe, men i dag ble siste timen min der for det gir null utslag 🙁 Det er ikke det spor forbedring, og han vil nå ha meg videre til en Osteopat. Da kjenner jeg at jeg blir litt betenk da jeg ikke vet så mye om osteopati, og det jeg har hørt vet jeg ikke om jeg orker å bruke tiden min på.

Så derfor tenker jeg å høre med dere herlige lesere som har noen gode erfaringer innen ryggsmerter, prolaps, Osteopat eller andre typer behandling, for nå er jeg rimelig lei av å være 27 år og føle meg som om jeg er 90 😛

pain-2

Hva er dine erfaringer?  Del de gjerne med meg 🙂 

Kommentarer
(Lest 126 ganger, 1 Lest i dag)

5 thoughts on “Kroniske ryggsmerter”

  1. Helene nh sier:
    1. april 2014, kl. 00:27

    Du har fått undersøkelse hos legen/sykehus? Er det ikke noe å operere? Når det allikevel er slik, så høres det ikke ut som noen med bare hender kan fikse… Jeg husker fra min første fødsel, med bekkenlåsning, jeg var oppegående og sprek helt til ca 6-7 cm da de skulle sjekke åpninga. Da fikk jeg så vondt, så jeg måtte bare bli liggende, for det virket som at jeg ikke kunne bevege meg hvis jeg reiste meg. Riene ble verre pga jeg måtte ligge og da tok det jo noen timer før ungen var ute. Men det var jævlig!!! Så du er tøff som stod på og fødte to babyer til etter det første (men man vet jo aldri…)…

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      1. april 2014, kl. 00:32

      Har tatt MR og sånn, men de mener det ikke skal være vondt. Men jeg vurderer å ta en ny MR for å se. For når har jeg gått slik i 7 år, og når jeg skal ha med ungene å gjøre og huset så blir man litt «amputert». Og det er utrolig kjedelig å føle seg eldgammel når man er 27 😛 Så er vel egentlig bare å bestille seg time hos legen 🙂

      Svar
  2. Livet i Casa Didriksen sier:
    1. april 2014, kl. 01:08

    Hei du.
    jeg ville forsøkt den osteopaten. Vi har både manuellterapeut og osteopat på vårt kontor og de samarbeider hele tiden. Det den ene ikke får til kan den andre hjelpe med og motsatt. De har ulike måter å behandle på selv om de også gjør mye av det sammen. Jeg kan tenke meg at hos deg så er det ikke manipulering som er det viktigste og da høres det logisk ut at en ostepoat kan forsøke sine metoder som er bedre opp mot muskler..

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      1. april 2014, kl. 13:21

      Ja, jeg får se om behandlingen i går hjelper noe, men han som er osteopat her holder kun på deg nesten som en healer. Og det har jeg liten tro på har noen som helst effekt på ryggen 🙂 De samarbeider mye her også visst. Har ikke hørt så mye om osteopater egetlig 🙂

      Svar
  3. Anja Holt sier:
    6. april 2014, kl. 15:11

    På dette feltet har jeg så mye erfaring at det nesten er pinlig. Etter et fall som 15 åring som startet det hele har det vært prolapser (ja, i flertall), forkalkninger, skeiv rygg og betennelser. Er nettopp i oppløpssiden av en «tørn» nå, og det har kostet meg 1200kr i uka i behandlinger (første undersøkelse kostet riktignok 1500 kroner, men jeg er fan av at man undersøker skikkelig før man setter i gang, så det er helt innafor). Har også samarbeidet med lege, og fått betennelseshemmende og smertestillende. Så altså, oppskriften denne gang var: røntgen, kiropraktor tre ganger i uka, lege, betennelseshemmende to ganger daglig og skikkelig smertelindring til natta.

    Jeg forsøker å begrense smertelindring på dagtid da jeg blir idiot og tror jeg er frisk når jeg ikke har vondt og dermed gjør ting jeg ikke skal. Smerter er kroppens måte å si i fra på. Men jeg må sove. Jeg mister smilet mitt når jeg mister nattesøvnen. Jeg må smile.

    God bedring og lykke til!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn
  • High need baby og barn er misforståtte i NorgeHigh need baby og barn er misforståtte i Norge

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
Egenreklame Vi på Østlandet har fått smake på Egenreklame

Vi på Østlandet har fått smake på sommeren. Og jeg kan jo ikke klage😍

Men med blå himmel øker også uv-strålene. Så da må man beskytte huden. Vi i Norge ligger faktisk på topp når det kommer til solskader og hudkreft. Så viktig viktig å ta vare på huden din i solen, og ikke overeksponere seg. Heller blek og kreftfri✌🏼

Men skal du ut å sole deg, vet du skal være ute i mange timer. Da er solkremen viktig ❤️

Solkremen fra nuskin lukter så godt. Og trekker raskt inn i huden ☀️

Vil du vite mer om solkremen? Send meg en DM❤️ 

(og du…… Swipe til siden for å se et flatterende bilde av meg som smører på solkrem🤣)

#sommer #solkrem #uvstråler #hudkreft #solskader #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #nuskin #soleksponering
Den utrolig sterke damen bak @lykkeligevalg.no står midt i en skikkelig dyp og vond sorg selv, men allikevel er hun der ute og inspirerer oss andre❤️ Vi snakker om rå dame eller❤️ Jeg tar av meg hatten og bøyer meg i støvet❤️

Hun er med på en utfordring der hun skal finne noe bra med hver dag. Og i dag ble min gode ting: at det er norske jordbær i butikkene (litt ukul pris, men i dag unnet jeg meg det). Heller to kurver jordbær enn 4 plater melkesjokolade 🤪

Og tusen takk til @ninatherece ❤️ For ei varm dame du er. De ordene jeg har fått i min innboks i dag, varmer virkelig langt inn i sjelen❤️

Og tusen takk for alle klemmer, og gode tanker jeg har fått i innboksen fra dere, det betyr så utrolig mye. Det får meg til å føle meg litt mindre alene i denne verden uten den nærmeste venninnen❤️

Noe av det som er bra med å ha barn når slikt skjer, er at man på en måte bare MÅ fortsette hverdagen. Også får man ta bølgene etterhvert som de kommer. Men man får fokuset også på andre ting. ( Jeg er også av typen som får dårlig samvittighet når jeg har timer hvor jeg «har det bra»).
Så nå skal maleklærne på noen timer igjen, litt musikk på øret også er det taco i kveld❤️

Hva er din gode ting i dag? Del med meg❤️

#reels #reelsinstagram #jordbær #sommer #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #sorg #venninne #glede #trist #savn #lossofalovedone #familienmanvelgerselv
Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venn Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venninne, vel da kan det vel bare gå oppover? Eller? 🤞🏼🤞🏼for at det ikke kan bli stort værre enn det.

Jeg har noen mål, tanker og planer for sommeren. Har jeg lyst til å gjøre noe av det akkurat nå? Ikke i det hele tatt.

Men som presten sa i kirken i dag: «selv om man ikke ser det eller føler det i dag, så vil man en dag begynne å gå videre. Men ikke i dag». 

Det hele føles så meningsløst, hvordan kan noen så unge bare bli revet fra oss?

Håper du har en super 1. sommerdag😎☀️

#sol #sommer #sorg #begravelse #førstesommerdag #frujacobsens2023
Når det føles som livet har stoppet opp og raser Når det føles som livet har stoppet opp og raser sammen. Den siste uken har vært den vanskeligste jeg har vært borti. Den type sorg, også skal man være mamma og kone. Ungene er lei seg og man skal være der for dem også💔

For når den man har vært nærmest i 17 år plutselig blir borte, helt brått. Den personen som er : «your person». Den du kan prate med alt om, den som man kan snakke med som om man snakket sammen i går, selv om det har gått noen uker. Som er rolig, omsorgsfull og som man har et hav av minner med. Hun var den som var der når angsten herjet, når småbarnslivet var overveldende, og depresjonen var et faktum.

Hjertet mitt blør for familien hennes og hennes aller aller nærmeste 💔 Også prøver jeg å løfte blikket og tenke: det er ikke din mamma, og datter som er borte. Tenk den sorgen de har❤️

Så nå må jeg bare ta en dag av gangen, ta et skritt av gang og puste med magen❤️

Også skal vi minnes henne og de gode minnene, gjemme dem i hjertet❤️ Men hvordan kommer man seg egentlig videre etter noe slikt? Hvordan skal man komme seg videre i livet uten bestevenninnen sin?

#sorg #mammalivet #venninne #livet #momlife #dennekroppenkan #hverdag
NYE BRILLER PÅ MOR! Jepp, nå er det 4 år siden NYE BRILLER PÅ MOR!

Jepp, nå er det 4 år siden jeg skiftet briller sist. Og jaggu hadde det ene øyet blitt litt dårligere så nå var det -3,25 om ikke jeg husker feil. Denne fruen drøyde litt lenge med å ta den optiker timen🤪

Så når jeg tok på meg de nye brillene fikk jeg jo nesten sjokk🤣 Så det tar nok noen dager å bli vant til dette 🤪Ser brått verden veldig klar og nærme 🤣

Veldig uvant med markerte briller igjen, men det blir nok bra med tiden❤️

Har du hatt en skikkelig overgang før? Hvor lang tid tok det å bli vant til å se bra igjen🤣🙈

#marcbymarcjacobs #tommyhilfiger #briller #brilleslange #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #endringergøy #forandringfryder #specsavers #specsaversnorge #specsaversgulskogen
Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett ut på verandaen kl 07.00😍 Og suge til seg morgenluft, sol og natur. Gå litt barbeint i gresset for en jordet start på dagen. Og ikke minst drikke dagens soul for gode antioksidanter og en god start på dagen.

Man føler kroppen våkne til liv, og verden blir et litt bedre sted å være når man kan starte dagen så rolig.

Altså, jeg ELSKER tiden vi er inne i nå! Selv om den fører til litt nysing, rennende øyne og nese. (Men dog litt mindre etter jeg begynte med soul).

Liker du årstiden vi er inne i?

Vil du vite mer om Soul? Send meg en DM da❤️

#teambadass #teamføniks #mammalivet #dennekroppenkan #momlife #naturligvektnedgang #natur #sunnerehverdag #sommer #soul #frønæring #frønæringforoptimalhelse #frønæringnorge #frønæringistheshit #sprøpåfrø #soul #seednutrition
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 241 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme