Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Kroniske ryggsmerter

Posted on 1. april 2014 by Fru Jacobsen

Før jeg ble gravid med Kristian fikk jeg en yrkesskade i ryggen, noe som viste seg å være et par prolaps og en brukket halebenet. Det ene prolapset har jeg ikke kjent så mye til, og halebenet grodde fint. Men det siste prolapset er gjenstridig og har nå i 7 år forårsaket smerter, ubehag og søvnløse netter.

Under fødslene har riene for det meste vært i ryggen og pga skaden slipper de ikke så de ender med at jeg bare får konstante smerter som øker i takt med riene.

Nå er det 7 år siden jeg fikk dette og jeg sliter enda med store smerter og etter at huset er tatt helgevasken på så renner tårene i smerte. Og enkelte dager sliter jeg med å holde minstefrøkna.

back-pain-woman-22

I en mnd har jeg hatt behandling for ryggen hos en manuellterapeut for smertene og fordi jeg har fått en kul der det er vondt da muskelen er betent der fordi den står kronisk i spenn for å holde skadestedet i ro.

Nå har han prøvd knekking, vrikking, øvelser og nåler for å få bevegelsen tilbake og ikke minst for å få muskelen til å slippe, men i dag ble siste timen min der for det gir null utslag 🙁 Det er ikke det spor forbedring, og han vil nå ha meg videre til en Osteopat. Da kjenner jeg at jeg blir litt betenk da jeg ikke vet så mye om osteopati, og det jeg har hørt vet jeg ikke om jeg orker å bruke tiden min på.

Så derfor tenker jeg å høre med dere herlige lesere som har noen gode erfaringer innen ryggsmerter, prolaps, Osteopat eller andre typer behandling, for nå er jeg rimelig lei av å være 27 år og føle meg som om jeg er 90 😛

pain-2

Hva er dine erfaringer?  Del de gjerne med meg 🙂 

Kommentarer
(Lest 122 ganger, 1 Lest i dag)

5 thoughts on “Kroniske ryggsmerter”

  1. Helene nh sier:
    1. april 2014, kl. 00:27

    Du har fått undersøkelse hos legen/sykehus? Er det ikke noe å operere? Når det allikevel er slik, så høres det ikke ut som noen med bare hender kan fikse… Jeg husker fra min første fødsel, med bekkenlåsning, jeg var oppegående og sprek helt til ca 6-7 cm da de skulle sjekke åpninga. Da fikk jeg så vondt, så jeg måtte bare bli liggende, for det virket som at jeg ikke kunne bevege meg hvis jeg reiste meg. Riene ble verre pga jeg måtte ligge og da tok det jo noen timer før ungen var ute. Men det var jævlig!!! Så du er tøff som stod på og fødte to babyer til etter det første (men man vet jo aldri…)…

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      1. april 2014, kl. 00:32

      Har tatt MR og sånn, men de mener det ikke skal være vondt. Men jeg vurderer å ta en ny MR for å se. For når har jeg gått slik i 7 år, og når jeg skal ha med ungene å gjøre og huset så blir man litt «amputert». Og det er utrolig kjedelig å føle seg eldgammel når man er 27 😛 Så er vel egentlig bare å bestille seg time hos legen 🙂

      Svar
  2. Livet i Casa Didriksen sier:
    1. april 2014, kl. 01:08

    Hei du.
    jeg ville forsøkt den osteopaten. Vi har både manuellterapeut og osteopat på vårt kontor og de samarbeider hele tiden. Det den ene ikke får til kan den andre hjelpe med og motsatt. De har ulike måter å behandle på selv om de også gjør mye av det sammen. Jeg kan tenke meg at hos deg så er det ikke manipulering som er det viktigste og da høres det logisk ut at en ostepoat kan forsøke sine metoder som er bedre opp mot muskler..

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      1. april 2014, kl. 13:21

      Ja, jeg får se om behandlingen i går hjelper noe, men han som er osteopat her holder kun på deg nesten som en healer. Og det har jeg liten tro på har noen som helst effekt på ryggen 🙂 De samarbeider mye her også visst. Har ikke hørt så mye om osteopater egetlig 🙂

      Svar
  3. Anja Holt sier:
    6. april 2014, kl. 15:11

    På dette feltet har jeg så mye erfaring at det nesten er pinlig. Etter et fall som 15 åring som startet det hele har det vært prolapser (ja, i flertall), forkalkninger, skeiv rygg og betennelser. Er nettopp i oppløpssiden av en «tørn» nå, og det har kostet meg 1200kr i uka i behandlinger (første undersøkelse kostet riktignok 1500 kroner, men jeg er fan av at man undersøker skikkelig før man setter i gang, så det er helt innafor). Har også samarbeidet med lege, og fått betennelseshemmende og smertestillende. Så altså, oppskriften denne gang var: røntgen, kiropraktor tre ganger i uka, lege, betennelseshemmende to ganger daglig og skikkelig smertelindring til natta.

    Jeg forsøker å begrense smertelindring på dagtid da jeg blir idiot og tror jeg er frisk når jeg ikke har vondt og dermed gjør ting jeg ikke skal. Smerter er kroppens måte å si i fra på. Men jeg må sove. Jeg mister smilet mitt når jeg mister nattesøvnen. Jeg må smile.

    God bedring og lykke til!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledel I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledelig pakke til jentene fra @girlitno med alt en jente kan ønske seg i disse kjærlighetstider💗

Vi elsker å få være ambassadører for Girl:it og stabenfeldt.

Er dere medlem av noen bokklubb?

#girlitno #kickerznorge #pennyfriends_no

@stabenfeldt.no @stabenfeldt.no @kickerznorge @pennyfriends_no
Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm f Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm fart, og vi skal nå ta fatt på årets korteste måned.

Januar kom og gikk i sykdommens tegn🤪 5 av 6 fikk influensa. Også rakk vi en uke uten sykdom, før vi avsluttet med å få omgangssyke hus, så Februar håper jeg blir en friskere måned. Den starter med høye skuldre og full angstalarm i kroppen, dere som har emetofobi vet hva jeg snakker om.

I Februar skal jeg: 

• Være mer ute
• Lese mer bøker
• Spise mer frukt og grønt
• Ta mer sauna
• Bruke mindre tid på mobilen

Hva skal du gjøre for deg selv i Februar?

#mammalivet #momlife #dennekroppenkan #teamlivsstil #teambadass #teamfønix #sykdom #helse #angst #emetofobi
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme