Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Når julen er på vei ut av kroppen

Posted on 8. januar 201721. januar 2017 by Fru Jacobsen

ut av kroppen

I dag er det en uke siden jeg tok den siste sjokoladen og drakk opp den siste klonken med brus. Etter et par mnd der jeg gav litt beng i hva jeg puttet i meg, var det godt å starte på ny frisk igjen og få julen ut av kroppen. Og det har gått overraskende greit. Kanskje det er fordi jeg spiser mer riktig og blodsukkeret er stabilt? Eller så er jeg lei av sjokolade og cola 😛 Jeg holder en knapp på det første.

I går koste jeg meg med begge deler, og uten spor av dårlig samvittighet. Det var digg. Men jeg klarte faktisk ikke å få i meg en hel sjokoladeplate fordi det fristet ikke like mye lenger, og jeg var fortsatt mett på kvelden.

Frokosten min ser som regel ut som dette. Og det holder meg god og mett frem til Lunsj. I tillegg tar jeg tran og 1 ss eplecidereddik i vann. Og et stoooort glass vann før jeg spiser (til alle måltider), på den måten spiser jeg meg ikke stappmett.

Jeg har også fått tre bøker i posten som jeg skal lese og lære mer om kosthold. Og mye av det jeg allerede har lest gir virkelig mening og er kunnskap jeg egentlig hadde, jeg bare lot være å tenke på det.

Så i dag gikk jeg på vekten for å se hvordan det syntes på vekten at jeg har kuttet ut MASSE brus og sjokolade hver dag. Og det viste ned mye mer enn jeg turde håpe på. Jeg vet dette er vannvekt i og med at det bare er en uke, men det viser også hvor mye kostholdet har å gjøre for helsen.

I dag begynner jeg å trene litt mer fast, og jeg håper kroppen responderer godt. For jeg trenger muskler for å avlaste artrosen i ryggen, og stabilisere bekkenet og leddene mine.

Jeg har et tonn av motivasjon for å snu dette kostholdet og la det nye bli en vane. Slik at jeg blir en bedre versjon av meg selv. Jeg er nå litt over halvveis til delmål nr 1. Så det er absolutt innenfor rekkevidde å klare det i Januar.

Jeg tar det litt forsiktig i og med at jeg ammer en del enda, for da skal man ikke gå ned for mye for fort 🙂

Men for en motivasjon dette var. Lenge leve gode vaner <3

Håper du som følger med vil være med på reisen, og er du mamma og jobber med å nå drømme vekt (samme om det er opp eller ned) så bruk #prosjektnymamma på instagram, så deler jeg kanskje ditt bilde her på bloggen ved månedsslutt <3 

Skal du ha julen ut av kroppen?

Kommentarer
(Lest 384 ganger, 1 Lest i dag)

16 thoughts on “Når julen er på vei ut av kroppen”

  1. Tilbaketråkk: Når julen er på vei ut av kroppen | Blopp.no
  2. FruBever sier:
    8. januar 2017, kl. 12:11

    Det virker som du er skikkelig motivert og uten motivasjon kommer man ikke langt. Men jeg er helt sikker på at du kommer til å klare målene du setter deg. Du er riktig målbevisst og jeg kjempetro på deg!

    Jeg burde gjøre noe med kroppen selv, men har overhodet ikke motivasjon. Så her må jeg virkelig ta et tak. Snart. Det er ikke mer enn to år siden jeg løp flere ganger hver uke, gjerne med Sebastian i bæreselen. Løp og løp. Vi trente stryke flere ganger sammen og det var skikkelig moro. Målet er å komme i gang med løpingen igjen, finne gleden av å løpe, for det er noe jeg egentlig liker godt.

    Jeg gleder meg til å følge deg på reisen!
    Stor klem til deg ?

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      10. januar 2017, kl. 17:37

      Skulle virkelig ønske jeg likte å løpe, men jeg synes det er sååå kjedelig. Men jeg elsker å gå tur, men det er ikke så lett å gå tur med litt fart med en fire åring på slep. Så til høsten blir det mye tur de dagene hun er i bhg 🙂

      Svar
  3. Nienna sier:
    8. januar 2017, kl. 12:59

    Jeg gleder meg også til å følge med på deg!! 🙂

    Julen må ut av kroppen her også, ja. Ikke bare denne julen, men MANGE juler må ut av kroppen min! 🙂

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      10. januar 2017, kl. 17:36

      Hehe, takk takk <3 Er minst 9 juler som skal ut her 😛 haha....

      Svar
  4. anita Husevåg sier:
    8. januar 2017, kl. 13:59

    Flink du er da! Også så gøy at du er så motivert 😀

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      10. januar 2017, kl. 17:36

      Takk takk <3 Veldig deilig å være motivert, ikke så deilig å være super motivert og ha sykt barn og barn med utviklingssprang. Er jo så trøtt at øynene går i kors 🙂

      Svar
  5. Anne-Helene sier:
    9. januar 2017, kl. 12:40

    Lykke til med prosjektet ditt!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      10. januar 2017, kl. 17:35

      Tusen takk <3 Ble noen M i dag, for her er det en syk 6 åring, en trassen 3 åring og en baby som ikke ville sove i natt og som ikke har sovet særlig på dagen i dag. Da måtte denne Mambien ha litt ekstra å gå på 😛

      Svar
  6. Avdeling Holt/ Anja Holt sier:
    10. januar 2017, kl. 13:31

    Kiloene kom ikke på en uke, de går ikke vekk på en uke.

    Det tenker jeg i mitt stille sinn når jeg snakker med meg selv.

    Jeg heier på deg, alltid!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      10. januar 2017, kl. 17:33

      Haha, prøver å si det jeg også. Men hodet vil ikke høre 😛

      Svar
  7. spesiellinor sier:
    12. januar 2017, kl. 19:42

    Så flink du er 🙂
    Dt er desverre ikke jeg, hehe. Jeg tenker jeg må skjerpe meg i matveien. Jeg har jo blitt avhengig av sukker! Spiser litt sjokolade og chips hver kveld nå 🙁
    Tenker ikke nødvendigvis for vekten, men det er jo ikke sunt.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      12. januar 2017, kl. 20:11

      Tusen takk <3 I dag gikk jeg på en smell, men det er lov når man har syke barn sant?

      Svar
  8. Louise sier:
    13. januar 2017, kl. 02:37

    Ligger her og får ikke sove…
    Drit sulten! Må ned 8 kg og det helst i går…Men dette klarer både du og jeg?

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      13. januar 2017, kl. 09:48

      Vakre du <3 Dette klarer vi, sammen er vi dynamitt <3

      Svar
  9. Tilbaketråkk: Hadet bra, Januar. Velkommen Februar. | Blopp.no

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Mine 12 beste nissestreker til Rampenissen.Mine 12 beste nissestreker til Rampenissen.
  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 24 ting å gjøre med ungene i Desember24 ting å gjøre med ungene i Desember
  • Annonse: Søtt, Salt og Sunt ? Nøttekuber er tingenAnnonse: Søtt, Salt og Sunt ? Nøttekuber er tingen
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Trening•Hverdag•Helse•Frønæring
ANNONSE med @egmontserie Her i huset ligger det ANNONSE med @egmontserie 

Her i huset ligger det alltid julehefter i julestrømpa. Julen blir liksom ikke det samme uten🎅🏼

I år er det sååå mange fine og morsomme som kan lage stemning❤️

Jeg er så glad for å ha disse samarbeidene med @egmontserie for det å fremme leseglede er så utrolig viktig. Jeg er en lesehest selv, og noen av ungene har hengt på den, mens andre er ikke så glad i det. Men tegneserier er alltid stas.

Og i følge nye undersøkelser så leser unge i dag mindre og mindre, og det er ikke bra😭 Så om ikke ungene liker å lese, så finn en tegneserie eller julehefte som de synes er kos. Det viktigste er ikke hva de leser, men at de leser i det heletatt. 

Julehefter setter stemningen, og i butikkene nå er det såååå mange fine som passer for alle aldre🎄❤️

Er du oppvokst med Julehefter? Hvilket julehefte er din favoritt gjennom tidene?

#jul #julen #julenkommer #julehefter #julehefter2023 #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #lese #lesehest #leseglede #tegneserier #lesestoff
Bare innom for å ønske deg en nydelig Tirsdag! Bare innom for å ønske deg en nydelig Tirsdag!

I dag er det Tiaratirsdag vet dere, så ta på deg tiaraen din (den synlig eller usynlige), rett deg opp i ryggen, klapp deg på skulderen, smil til deg selv i speilet og si til deg selv: Jeg er bra nok, akkurat slik jeg er! Jeg er verdig å ha det bra❤️

Skriver dette like mye som en påminnelse til meg selv som til deg🥰

Husk at jeg digger deg, og min DM-boks er alltid åpen for deg🥰

Oppfordring: gjør minst EN ting som gjør deg godt eller glad i dag❤️

#tiaratirsdag #tiaratirsdagensvenner #tiaratuesday #branok #jentersomheierpåjenter #kvinnersomheierpåkvinner #mødresomheierpåmødre #heiaossjenter #blidhverdag #aktivemødre #julestress #julestria #egenomsorg
Wow, nå går det fort! Jeg vil ikke være en så Wow, nå går det fort!

Jeg vil ikke være en sånn som sier A men ikke B, men vi vet at i år blir førjulstiden stressende, og full av en del bekymringer for noen som står oss nære. Men det er ikke vår historie å fortelle. Men, da vet dere hvorfor det kanskje ikke postes like ofte, eller med «dypere» budskap.

Men vi skal prøve å gjøre førjulstiden så koselig og god som mulig.

Så i dag gjøres en del, for å kunne roe ned og senke skuldrene de resterende dagene. Ting som vi vet MÅ gjøres, ingenting som kanskje skulle/kunne vært gjort.

Så, min oppfordring til deg som også har skuldrene opp under ørene, en hvilepuls på 120, og klump i halsen: Gjør KUN det som MÅ gjøres. Ingen skal feire jul i skuffene dine, i taket ditt eller i boden som er smekk full. Og du, kakene kan kjøpes, det er ingen skam i det❤️👍🏼

Hvordan ser de siste dagene dine før jul ut? Er du klar? Eller er det planlagt juleshopping på Lille julaften?

#julen #julenkommer #nedtellingtiljul #tellernedtiljul #crazychristmaslady #mammalivet #momlife #psykiskhelse #ptsd #angst #hverdag #kronikerkollektivet
MANDAG! Jeg er generelt glad i Mandag, ny uke og MANDAG! 

Jeg er generelt glad i Mandag, ny uke og nye muligheter. Ganske sikker på at tenåringene i hus har en annen oppfatning av dagen. Spesielt på Mandager hvor det er bitende kaldt og skolebussen ikke kom dit den skulle🤪

Her har jeg planen klar for dagen, siden det er -14 ute har jeg en ting på planen som MÅ gjøres🤪

• Avrime fryseren og vaske den (ønsker meg nofrost frysesskap).

Så her er varene satt ute på verandaen i mens. 

Ellers er planen: 
• Klesvask
• Støvsuge
• Henge opp julegardiner hos ungene
• Pakke en kundepakke som skal sendes
• Pakke inn julegaver
• Sauna
• Dusj

Hvordan ser din Mandag ut?

#mandag #hverdag #julerengjøring #julevask #julevasken #momlife #dennekropenkan #mammalivet #vinter #nedtellingtiljul
1. Søndag i advent🕯️ Så tenner vi et lys i 1. Søndag i advent🕯️

Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede
Det står og skinner for seg selv og oss som er tilstede

🎄🎄🎄🎄

Tenn lys, et lys skal brenne for denne lille jord. 
Den blanke himmelstjerne, der vi og alle bor. 
Må alle dele håpet så gode ting kan skje. 
Må jord og himmel møtes. Et lys er tent for det.

🎄🎄🎄

I dag var det julegrantenning og nissetog i bitende kulde❤️ 
Men det var en koselig stemning når barna sang og vi fikk høre den nye Holmestrand sangen. 

Nå er unger i seng og vi er klare for en ny uke, med nye muligheter. Men først litt Alle elsker Raymond😍

Har det vært nissetog hos dere i helgen?

#nissetog #jul #desember #julen2023 #crazychristmaslady #holmestrand #holmestrandkommune #holmestrandby #plassenvår #visitholmestrand #kor #julekalender #julepynt #juletre
Det jeg nå skal fortelle er noe sikkert de fleste Det jeg nå skal fortelle er noe sikkert de fleste ikke ville trodd: men jeg liker egentlig ikke Desember🤷🏼‍♀️ Der, jeg sa det! 

Men de siste 15 årene har jeg tvunget meg selv til å pynte, og gjøre de tingene som i hodet mitt er veldig hyggelig.

Men, Desember er en måned med mye angst. Jeg har diverse traumer fra Desember som jeg jobber hardt med hvert år skal stoppe hos meg og ikke føres videre. Så jeg pynter, ser filmer, hører musikk og prøver å gjøre alle de tingene jeg liker best med julen.

Jeg har emetofobi som gjør at jeg hele Desember går med delvis panikkangst for hva som kan komme. (Gi meg veldig mye annet enn det der magestyret). Jeg har hatt ET godt år på den fronten og det var under covid, for da var det tilnærmet ikke noe av det.

Jeg har en drøm om en spesiell følelse hver eneste år, og hvert eneste år jobber jeg hardt for at mine egne forventninger skal møtes. Ingen andres enn mine egne, og det er ikke lett. For de kan være skyhøye!

Så Desember går veldig ofte bort i høy puls og irritabel-tarm pga angsten.

Så til dere som ser folk pynte tidlig, som gjør «mye» ut av Desember. Det kan også være at de prøver å komme gjennom noen ting, og gjøre det beste ut av situasjonen. Alle har en historie du ikke vet noen ting om❤️🎄 Så en liten oppfordring: Ta vare på hverandre og vær gode med hverandre❤️🎄

Er du glad i Desember? Eller kjemper du deg gjennom Desember? Uansett hvilken av de som gjelder deg, jeg er her❤️

#julemagi #juletradisjoner #juletraume #mammalivet #momlife #angst #ptsd #jul #ventetid #forventinger #kronikerkollektivet #crazychristmaslady #dennekroppenkan
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 241 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme