Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Når konkurranseinstinktet går utover liv og helse

Posted on 19. februar 201415. juni 2016 by Fru Jacobsen

I dag kom jeg over en artikkel som jeg synes var helt hinsides og jeg kan ikke skjønne at folk kan gjøre seg selv eller sitt ufødte barn noe så vondt. For den nye trenden nå er å prøve å få en baby som er minst mulig ved fødsel. 

En ting er at man prøver å unngå for mange unødvendige kilo under svangerskapet, for mye vektoppgang er ikke bra det heller, men altså dette er gjerne genetisk. Med førstemann var jeg aktiv, jobbet, spiste sunt og la allikevel på meg 35 kg.

Man skal visst heller ikke vise at man er gravid nå, man skal være så trent at magen så og si ikke kommer frem. Man skal løpe 3 mila like godt i 8. svangerskapsmåned som når man ikke er gravid. Det er jo noe som er riv ruskende galt et sted?

Er vi virkelig blitt så kroppsfikserte at det går utover den lille uskyldige som ligger i magen?

Mine barn har veid mellom 3900 og 4300 gram, alle tre. Jeg har sett ut som en flodhest på slutten, men det er absolutt verdt det. Allerede når magen har begynt å vises har jeg vært så stolt som en hane, og med vilje gått i klær som viser at det er et liv som vokser og gror inne i magen.

At man da får hengepupper etter amming, strekkmerker pga stor mage og løshud på magen det får bare være. Man er med på å skape et nytt liv til verden. Et helt lite menneske blir laget inne i min mage, og det er avhengig av meg for å overleve. Det er jo den mest fantastiske tingen jeg noen gang har vært med på, og jeg har gjort det 3 ganger. Og jeg gjør det glatt igjen, ikke noe problem.

Newborn2

Jeg blir skremt når jeg leser at kvinner i dag vil helst ha en baby på maks 3000 gram. Altså kunne man velge så hadde vel alle fått små babyer og født uten smertestillende i badekar, med kun et lite stønn i det babyen kom ut.

Slik er ikke realiteten, og hva gjør man om man sulter seg (og babyen), trener så du får blodsmak i munnen alle 9. mnd og du allikevel skulle fått en baby på 4500 gram, og magen minner mer om en medisinball enn en basket ball? Huden henger når magen trekker seg sammen og fødselen blir så vond at lystgass og epidural er gode venner fra starten?

Er man da mislykket? Har  man feilet som mor og fødekvinne?

Nei, vettu hva!!!

Man skal være stolt av den voksende magen, løshuden, strekkmerkene og hengepuppene er bare et bevis på hva kroppen vår faktisk er i stand til å klare. Hvilke smerter og mirakler kroppene våre klarer. Det er et under og jeg tenker på det hver eneste gange jeg er garvid, at tenk, inne i min mage vokser det et helt menneske som skal være helt avhengig av meg i mange år fremover.

Er det ikke viktigere at babyen blir født sunn og frisk? Uten mangelsykdommer, undervekt og evt alt for tidlig fordi mor har anstrengt seg alt for mye gjennom svangerskapet? Er man villig til å risikere at babyen kanskje ikke er frisk når den blir født fordi kropphysteriet her til lands har gått helt bananas?

– Gravide i dag strever med å være så perfekte på alle måter, og det er et voldsomt fokus på kropp, vekt og kosthold. De siste årene har det blitt en tendens til å vise at man kan kontrollere inntaket av mat og trene mye. Dette kan nok medføre status også i svangerskap og barsel, sier Aaserud.

Hvor mange kvinner her til lands har ikke et største ønske bare om å bli mamma? Mens andre fokuserer på helt feil ting? Babyer er ikke trofeer eller status symboler, de er noen herlige små skatter som man skal ta godt vare på, lære til å bli gode mot andre og snille selv om verden ikke alltid er det tilbake!

Jeg synes det er utrolig trist at kroppsfokuset har tatt så stor plass i samfunnet at det nå går utover den lille i magen.

rp_2013-01-08-11.36.46-543x724.jpg

Her har jeg fortsatt 2 mnd igjen, og ja magen var stor men det er verdt hvert eneste sekund med stor mage og alle merker og ekstra kilo som fortsatt sitter på.

Synes du vordende mødre har feil fokus? Hva synes du om denne saken? 

Del gjerne innlegget videre 🙂

Kommentarer
(Lest 271 ganger, 1 Lest i dag)

20 thoughts on “Når konkurranseinstinktet går utover liv og helse”

  1. Malin Lauritsen sier:
    19. februar 2014, kl. 18:15

    Det er vel heller et fåtall som faktisk orker å trene til siste måned. Ingen ting galt i å trene å spise sunt når man er gravid. Greit at vi er heldige med å få oppleve det å sette et menneske til verden, men man skal da også huske å ta vare på seg selv oppi alt. Da jeg var gravid som 16 åring med mitt første barn, så var jeg stolt over både mage og strekkmerker (det er jo bare «tatoo» på kroppen som viser hva jeg har fått til)… Da jeg gikk gravid andre gangen var jeg stolt over magen, men strekkmerkene skjulte jeg siden jeg ikke synes strekkmerker var noe «kult» lengre. Å nå står jeg ovenfor å må gå ned 20 kilo i vekt for å få operasjon for å fjerne løs hud pga de plagene jeg har med den løse huden…. Om en baby er bare 3000g når den blir født, så betyr ikke det at det er skadelig for barnet. Man skal så klart ikke sulte seg selv som gravid, men det er lov å ha vett til å spise sunt. Å man ødelegger sin egen kropp om man setter seg ned på ræva fordi at man er gravid. Å det er ingen ting som sier at det er skadelig for barnet å være i aktivitet å trene når man er gravid. Alt med måte så klart. Man legger seg så klart ikke på en benk å løfter 100 kilo når man er gravid… men ja….

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      19. februar 2014, kl. 18:19

      Hei.

      Jeg er så absolutt enig med deg at man kan være aktiv og være sunn. Men når man med vilje sulter seg/spiser mindre enn nødvendig for å holde seg tynn gjennom svangerskapet, få mindre mage og få en mindre baby. Da blir det feil 🙂

      Svar
      1. Malin Lauritsen sier:
        19. februar 2014, kl. 18:23

        De som sulter seg har jo helt klart et poeng. Men jeg ser ingen ting galt i å spise mindre. Det gjorde jeg andre gang jeg var gravid. Ikke fordi at jeg ville ha mindre mage, for jeg var jo stolt over babykulen. Men fordi at jeg hadde det noe vanskelig i svangerskapet å hadde et annstrengt forhold til mat. Å allikevel kom det ut en vellskapt jente på over 4 kilo 🙂
        Så lenge man spiser så får babyen i seg den næringen den trenger. Å får de som går under kategorien «sulter seg» med å ikke spise… Ja de trenger hjelp, å da ligger det nok mere bak enn bare det å ville ha liten mage å liten baby.

        Svar
        1. Malin Lauritsen sier:
          19. februar 2014, kl. 18:24

          de som sulter seg har jo helt klart et problem*
          ser nå at jeg skrev feil haha

          Svar
        2. Fru Jacobsen sier:
          20. februar 2014, kl. 19:26

          Jeg har selv erfart at de gravide og barselkvinenne skryter uhemmet av at de er så og si tynnere enn før fødsel 1 uke etter de har født, at babyen bare var 2900 gram og fødselen var sååå lett, og de var glad ungen ikke var større.

          Jeg har selv 2 kompliserte fødsler og en lett fødsel bak meg, og det var med den tyngste av dem. Så disse kvinnene må lære seg at de kan få kompliserte fødsler uansett og underernærte babyer er slitsomt og trenger nøye oppfølging.

          Jeg synes det er sykt at noen faktisk velger å heller går en dag uten å spise bare for å være på den sikre siden. Dette hadde jeg i mine egne termingrupper, så at det faktisk er en trend er jeg ganske sikker på 🙁

          Svar
  2. Christine Vibe sier:
    19. februar 2014, kl. 18:21

    Min jente var 3460 og 51. At hun ble for stor var vel det jeg bekymret meg minst for under svangerskapet. Jeg var vel heller redd for at hun skulle få nok næring. Min egen vekt var ikke viktig, men jeg passet på å spise sunt, så godt det gjorde seg, for å unngå UNØDVENDIG vektøking (jeg gikk opp 25kg) og for å sikre henne gode næringsstoffer. Det er vel der fokuset bør ligge, friske babyer som har fått riktig næring gjennom hele svangerskapet, og en mammakropp som har fått god næring så den orker en fødsel og barseltiden etterpå!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:29

      Absolutt, det disse kvinnene ikke tenker på er at barselperioden og ammeperioden krever sitt av en mammakropp og da er det greit å ha litt ekstra å ta av. Og om babyen skulle bli syk den første tiden og ikke spiser så godt er det godt at de har litt å tære på. Små babyer blir fort skummelt små når de går ned i vekt pga dårlig matlyst.

      Svar
  3. Liv sier:
    19. februar 2014, kl. 18:48

    Herlighet, det er helt sykt å høre hva enkelte forestiller seg!

    Jeg gikk opp 20 kg og hadde en kjempemage på slutten, jeg har likevel aldri følt meg flottere! Og ut kom det en frisk og rask babygutt 🙂

    Et sunt svangerskap og baby framfor alt tenker jeg! Så kan babyen veie det den vil 🙂

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:29

      Kunne ikke vært mer enig 🙂

      Svar
  4. mammalinn sier:
    19. februar 2014, kl. 20:12

    jeg fikk min gutt før termin og da var han 1920 gram. i uke 33+6.Jeg er sikker på at han hadde vært rundt 3 kg hvis han kom nerme termin.Hadde han vært 5 kg hadde jeg vært like glad i han som hvis han var 1 kg eller noe under eller over.At noen kan tenke på vekten til et barn er rart synes jeg vertfall før det blir født :S

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:30

      Ja, det er for meg også veldig rart. Og ikke minst er det en skummel utvikling av kropshysteriet som er allerede.

      Svar
  5. Casa Kaos sier:
    19. februar 2014, kl. 20:15

    Hæ? Dette er jo helt vilt!
    Jeg får lyst til å riste disse damene og lære dem om verdier.
    Jeg trodde forresten de fleste gravide ventet utålmodig på at magen skulle begynne å vises. Det er jo da livet virkelig begynner å bli bra. Man får alltid sitte på bussen, man kan snike i dokøen og folk holder opp dørene for deg. Har aldri hatt det så fint som siste trimester i mine to svangerskap.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:32

      Haha, du vinkler alt til en morsom versjon. Digger det!! Er gjerne med deg og rister litt vett inn i disse damene. En velskapt baby er vel det viktigste om man legger på seg 5 eller 25 kg og om babyen veier 2900 eller 5900 er vel et fett så lenge hun/han er frisk?

      Svar
  6. frugravningen sier:
    19. februar 2014, kl. 21:53

    Jeg ble også irritert da jeg leste den saken. Jeg har selv fått tre såkalt dysmature (undervektige) barn. Og en ting er helt sikkert, det er ikke noe å hige etter. Ungen blir veid, målt, stukket og målt temp på hver tredje tine de to eller tre døgnene du er på barsel. Altså ungen blir faktisk stukket i Helen hver tredje time. Det er ikke noe gøy, ikke i det hele tatt. Og fødselen gjør like vondt uansett. Det er hideomjretsen som bestemmer hvor stort press fødselen utgjør, og et barn på 2900 kan ha like stort eller lite hode som en unge på 3900! Dessuten er det svært lite som er like vakkert som en gravid kvinne. Og jeg håper at jeg kan få muligheten til å vise frem en gravidmage, iallfall en gang til!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:37

      AMEN!! Jeg er så enig. Gravide kvinner er flotte, selv om man kanskje ikke føler seg sånn selv der og da. Ser på bildet av meg med struttende mage og kjenner litt på at om kanskje et par år så vil jeg ha en til. Er jo ikke fylt 30 enda en gang.

      Og som du sier dysmature barn er ikke noe å hige etter, de skal mates omtrent etter klokken, de skal sjekkes blodsukker på, de skal taes prøver av.

      Siste gangen la jeg på meg minst av alle tre gangene og fikk allikvel svangerskapsdiabetes. Og KAroline måtte stikkes ørten ganger. Og at disse kvinnene kan sette skylden på medias fokus på svangerskapsdiabetes og vekt oppgang i svangerskapet stusser jeg litt på. For når jeg fikk det lette jeg meg nesten i hjel for å finne informasjon om det 🙂

      Svar
  7. nomana sier:
    20. februar 2014, kl. 07:46

    Jeg ble også skremt da jeg leste den artikkelen…jeg har 3 barn som alle 3 har vært store ut ifra når de er født…nå sist gang var jeg enorm da jeg hadde nesten 3 x normal mengde fostervann i tillegg….og jeg ville gjort alt igjen for barna mine….jeg skjønner ikke hvordan noen synes det er stas å evt få en baby som må tilbringe ekstra tid på sykehuset pga lav kroppsvekt….min første var stor ut i fra når han var født, men han var fremdeles 6 uker prematur og det ga oss 4 uker på sykehuset før han var sterk nok til å spise selv så vi kunne reise hjem….hvorfor vil noen dette for barnet sitt lurer jeg på….skremmende er det…

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 19:38

      Ja, jeg synes også det er en skremmende utvikling. Fokuset bør være på at man får en frisk baby, så får man heller trene litt ekstra og gjøre tiltak når man har fått babyen ut om man synes det er forferdelig 🙂

      Svar
  8. Lammelåret sier:
    20. februar 2014, kl. 14:25

    Tja, jeg tenker at venninnene til Hanne kanskje ikke er representative for gravide og at det heller ikke er snakk om noen trend. Dessuten tenker jeg at det blir generaliserende å spørre om vordende mødre har feil verdier/fokus. Vordende mødre er ikke like.

    Klikk-artikkelen handler om Hannes venninner, ikke om den store gruppen gravide. Jeg tenker at det er lurt å være litt kritisk og ikke sluke de påståtte trendene som om det skulle være små sushibiter. Hvis jordmødre og helsesøstre observerte det samme, ville jeg blitt mer skeptisk.

    Når det er sagt, så tenker jeg at hver enkelt av oss ikke må slutte å bry oss, men si ifra på en respektfull måte hvis vi ser at en venn sliter. Hvis en venninne slanker seg under svangerskapet, er det et dårlig tegn. Kanskje vi skulle ta tak i det, sette av tid til en dypere prat, hjelpe henne? Det er det som teller, ikke det mediaskapte bildet av hvordan ting er.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      20. februar 2014, kl. 17:40

      Jeg har nå tre tette svangerskap bak meg og det siste var for 10 mnd siden, og jeg ser også mye av dette i det virkelige livet. Min var BARE 2990, åja, min var 3980. Da får man gjerne et medlidenhets smil eller en kommentar som huff det må ha vært en hard fødsel 🙁 Gikk du mye opp i vekt ?

      Så det er dessverre stooort fokus på str på barnet og vektoppgangen altså 🙁

      Svar
      1. Lammelåret sier:
        21. februar 2014, kl. 12:14

        Jeg kjenner igjen fokus på vektoppgang, men jeg er skeptisk til å kalle noe en trend når det ikke nødvendigvis er det. Fokus på vekt og størrelse har det alltid vært, men ikke på denne måten som artikkelen påstår.

        Kildegrunnlaget er spinkelt og det gjør saken lite troverdig. Les gjerne på Facebooksiden til Aftenposten, debatten til artikkelen der (en litt bedre utgave av Klikk sin).

        Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn
  • High need baby og barn er misforståtte i NorgeHigh need baby og barn er misforståtte i Norge

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
Egenreklame Vi på Østlandet har fått smake på Egenreklame

Vi på Østlandet har fått smake på sommeren. Og jeg kan jo ikke klage😍

Men med blå himmel øker også uv-strålene. Så da må man beskytte huden. Vi i Norge ligger faktisk på topp når det kommer til solskader og hudkreft. Så viktig viktig å ta vare på huden din i solen, og ikke overeksponere seg. Heller blek og kreftfri✌🏼

Men skal du ut å sole deg, vet du skal være ute i mange timer. Da er solkremen viktig ❤️

Solkremen fra nuskin lukter så godt. Og trekker raskt inn i huden ☀️

Vil du vite mer om solkremen? Send meg en DM❤️ 

(og du…… Swipe til siden for å se et flatterende bilde av meg som smører på solkrem🤣)

#sommer #solkrem #uvstråler #hudkreft #solskader #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #nuskin #soleksponering
Den utrolig sterke damen bak @lykkeligevalg.no står midt i en skikkelig dyp og vond sorg selv, men allikevel er hun der ute og inspirerer oss andre❤️ Vi snakker om rå dame eller❤️ Jeg tar av meg hatten og bøyer meg i støvet❤️

Hun er med på en utfordring der hun skal finne noe bra med hver dag. Og i dag ble min gode ting: at det er norske jordbær i butikkene (litt ukul pris, men i dag unnet jeg meg det). Heller to kurver jordbær enn 4 plater melkesjokolade 🤪

Og tusen takk til @ninatherece ❤️ For ei varm dame du er. De ordene jeg har fått i min innboks i dag, varmer virkelig langt inn i sjelen❤️

Og tusen takk for alle klemmer, og gode tanker jeg har fått i innboksen fra dere, det betyr så utrolig mye. Det får meg til å føle meg litt mindre alene i denne verden uten den nærmeste venninnen❤️

Noe av det som er bra med å ha barn når slikt skjer, er at man på en måte bare MÅ fortsette hverdagen. Også får man ta bølgene etterhvert som de kommer. Men man får fokuset også på andre ting. ( Jeg er også av typen som får dårlig samvittighet når jeg har timer hvor jeg «har det bra»).
Så nå skal maleklærne på noen timer igjen, litt musikk på øret også er det taco i kveld❤️

Hva er din gode ting i dag? Del med meg❤️

#reels #reelsinstagram #jordbær #sommer #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #sorg #venninne #glede #trist #savn #lossofalovedone #familienmanvelgerselv
Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venn Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venninne, vel da kan det vel bare gå oppover? Eller? 🤞🏼🤞🏼for at det ikke kan bli stort værre enn det.

Jeg har noen mål, tanker og planer for sommeren. Har jeg lyst til å gjøre noe av det akkurat nå? Ikke i det hele tatt.

Men som presten sa i kirken i dag: «selv om man ikke ser det eller føler det i dag, så vil man en dag begynne å gå videre. Men ikke i dag». 

Det hele føles så meningsløst, hvordan kan noen så unge bare bli revet fra oss?

Håper du har en super 1. sommerdag😎☀️

#sol #sommer #sorg #begravelse #førstesommerdag #frujacobsens2023
Når det føles som livet har stoppet opp og raser Når det føles som livet har stoppet opp og raser sammen. Den siste uken har vært den vanskeligste jeg har vært borti. Den type sorg, også skal man være mamma og kone. Ungene er lei seg og man skal være der for dem også💔

For når den man har vært nærmest i 17 år plutselig blir borte, helt brått. Den personen som er : «your person». Den du kan prate med alt om, den som man kan snakke med som om man snakket sammen i går, selv om det har gått noen uker. Som er rolig, omsorgsfull og som man har et hav av minner med. Hun var den som var der når angsten herjet, når småbarnslivet var overveldende, og depresjonen var et faktum.

Hjertet mitt blør for familien hennes og hennes aller aller nærmeste 💔 Også prøver jeg å løfte blikket og tenke: det er ikke din mamma, og datter som er borte. Tenk den sorgen de har❤️

Så nå må jeg bare ta en dag av gangen, ta et skritt av gang og puste med magen❤️

Også skal vi minnes henne og de gode minnene, gjemme dem i hjertet❤️ Men hvordan kommer man seg egentlig videre etter noe slikt? Hvordan skal man komme seg videre i livet uten bestevenninnen sin?

#sorg #mammalivet #venninne #livet #momlife #dennekroppenkan #hverdag
NYE BRILLER PÅ MOR! Jepp, nå er det 4 år siden NYE BRILLER PÅ MOR!

Jepp, nå er det 4 år siden jeg skiftet briller sist. Og jaggu hadde det ene øyet blitt litt dårligere så nå var det -3,25 om ikke jeg husker feil. Denne fruen drøyde litt lenge med å ta den optiker timen🤪

Så når jeg tok på meg de nye brillene fikk jeg jo nesten sjokk🤣 Så det tar nok noen dager å bli vant til dette 🤪Ser brått verden veldig klar og nærme 🤣

Veldig uvant med markerte briller igjen, men det blir nok bra med tiden❤️

Har du hatt en skikkelig overgang før? Hvor lang tid tok det å bli vant til å se bra igjen🤣🙈

#marcbymarcjacobs #tommyhilfiger #briller #brilleslange #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #endringergøy #forandringfryder #specsavers #specsaversnorge #specsaversgulskogen
Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett ut på verandaen kl 07.00😍 Og suge til seg morgenluft, sol og natur. Gå litt barbeint i gresset for en jordet start på dagen. Og ikke minst drikke dagens soul for gode antioksidanter og en god start på dagen.

Man føler kroppen våkne til liv, og verden blir et litt bedre sted å være når man kan starte dagen så rolig.

Altså, jeg ELSKER tiden vi er inne i nå! Selv om den fører til litt nysing, rennende øyne og nese. (Men dog litt mindre etter jeg begynte med soul).

Liker du årstiden vi er inne i?

Vil du vite mer om Soul? Send meg en DM da❤️

#teambadass #teamføniks #mammalivet #dennekroppenkan #momlife #naturligvektnedgang #natur #sunnerehverdag #sommer #soul #frønæring #frønæringforoptimalhelse #frønæringnorge #frønæringistheshit #sprøpåfrø #soul #seednutrition
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 241 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme