Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

#prosjektnymamma – La 2018 begynne

Posted on 1. januar 2018 by Fru Jacobsen

Det er ikke til å legge skjul på at etter jeg ble mamma har jeg hatt lite tid til meg selv. Jeg skal ikke nevne noen tall, men jeg trives ikke med det tallet som står på vekten. Jeg har siden 2008 enten gått gravid eller ammet. Og med den mengden sjokolade det har gått med de siste årene så er det ikke rart de to siste barna har og fortsatt henger i puppen. Der MÅ det være sjokolademelk for å si det sånn.

Jeg har hatt tre runder med svangerskapsdiabetes, og det vil si at jeg har ekstra stor sjanse for å utvikle diabetes type 2. Det vil jeg IKKE ha. Det holdt med de stikkene jeg MÅTTE utføre mens jeg gikk gravid. På slutten synes jeg det var så vondt at jeg slapp nål og det som var når jeg skulle ta blodsukker. Det er ukult. Og jeg vet BMI-en min gjør meg til sykelig overvektig. Men i år skal dette endres på. Jeg vet man ikke kan stole blindt på BMI tabeller, men altså jeg har speil (opptil flere) i huset. Jeg SER at dette må endres.

#prosjektnymamma

Siden jeg er som ungene, så har jeg laget et klistremerke skjema til meg selv. Og tilogmed 5. Februar skal jeg ikke drikke brus eller spise sukkerholdig godis. Popcorn, nøtter, mandler, vann med frukt, farris, bær, frukt og grønt skal igjen bli min bestevenn slik det alltid har vært fra jeg var liten. Jeg var den i klassen som i første klasse heller ville ha salat enn pølse og chips. Hva som skjedde, det vet jeg ikke. Men jeg har alltid vært svak for sjokolade. Og tanten min sa en gang, bare vent til du blir voksen. DA holder du deg ikke like slank. Så det er vel ordene hennes som går troll i ord. For jeg har, helt til jeg ble gravid, kunne spise ALT uten å legge på meg.

Med tanke på at jeg bruker sjokolade til å roe ned angstanfallene mine, så kan dette bli spennende. For jeg må finne andre måter enn spising for å roe nervene. Og med kraftig sosial angst er ikke det bare bare. Men det hjelper ikke på angsten å ikke trives i egen kropp heller.

Jeg har prøvd på dette før, og feilet. Men mest fordi jeg har gjort det fordi jeg tror andre forventer det av meg. Men denne gangen kjenner jeg det i alle fiber i kroppen at jeg gjør det for meg selv. Jeg gjør det for at JEG skal like meg selv, for at JEG skal være den mammaen jeg ønsker å være. Og for å være den konen JEG ønsker å være. Men da må jeg ta bedre vare på meg selv.

Det er lettere sagt enn gjort, med tanke på at jeg har depressive episoder. Og faller lett langt ned i kjelleren om jeg ikke får de resultatene jeg vil eller føler at ALLE andre får. Men jeg SKAL klare det, og jeg SKAL bli en bedre versjon av meg selv. Og jeg gleder meg til å ta skikkelig fatt på #prosjektnymamma.

Og jeg håper dere ønsker å følge meg på veien, og heier på meg. Eller kanskje noen vil være med selv, så kan vi heie på hverandre? Tagg gjerne bilder på instagram med #prosjektnymamma, så kan vi inspirere og motivere hverandre.

Dette SKAL jeg klare.

Kommer du til å følge med på #prosjektnymamma?

 

 

Kommentarer
(Lest 488 ganger, 1 Lest i dag)

14 thoughts on “#prosjektnymamma – La 2018 begynne”

  1. Abelone sier:
    2. januar 2018, kl. 06:13

    Heia deg. Hører motivasjonen din er på plass, så du klarer dette!
    Jeg sliter veldig med konseptet «en neve nøtter». En neve er aldri nok, og nøtter inneholder mange kalorier. Så et lite tips, selv om nøtter er sunt kan for mange av dem gi utslag på vekta, men det vet du nok. Sukkerfri alternativer kan være bra å ha tilgjengelig. Selv har jeg som regel en sukkerfri sjokolade i veska. Den kan ofte ligge der i mange uker og til og med måneder, så lenge jeg vet jeg har tilgang hvis jeg skulle «trenge» det.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:50

      Så lurt. Ja, etter denne første måneden så skal jeg ha 70-80% sjokolade liggende. Nøtter spiser jeg litt sånn dann og vann. Og en neve er mer enn nok for meg. Sånn egentlig er jeg mer glad i frukt og grønt enn sjokoladen, det er bare det at det er blitt en ekstremt dårlig vane å bruke den til å roe angsten.

      Svar
  2. Anja Elisabeth Holt sier:
    2. januar 2018, kl. 16:45

    Klart jeg skal heie på deg!!!!

    Mitt råd når jeg blir godtesjuk er å styrte to glass vann og pusse tenna…..

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:48

      Det rådet skal absolutt følges. I dag er appelsiner kjøpt inn, så appelsin med kanel kan også bli godt å ha <3

      Svar
  3. Linn // Frubevershverdag som daglig leder i familien O.j. sier:
    3. januar 2018, kl. 12:56

    Jeg skal følge deg og heie på deg hele veien, Trine Lise ??

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:47

      Tusen takk <3

      Svar
  4. malene fossum sier:
    3. januar 2018, kl. 19:38

    Masse lykke til! Dette klarer du!! Er viljen og motivasjonen der så er også styrken der 🙂

    Klem

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:46

      Tusen takk <3 Klem

      Svar
  5. Linda - Absolutt hjemme sier:
    4. januar 2018, kl. 08:59

    Det er stort å ta fatt på denne oppgaven. Det vet jeg godt. Jeg er med deg hele veien og skal heie hvert eneste fremskritt med deg!
    Jeg har selv startet opp med 28 dager kickstart nå 1. januar. Fordi jeg trenger en kickstart, og en avstand fra mine gamle vaner som er nødt til ende. Skjer det ikke en forandring ender jeg jo brått opp på 150 kg. Det skjer jo ikke noe hvis det ikke skjer noe, ikke sant? Eller jo, det skjer noe, men ikke det man vil skal skje.

    Jeg følger meg deg og har troa på deg, vennen!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:45

      Jeg skulle gjerne hatt råd til å ta den 28 dager kickstart, men siden vi mister kontantstøtten nå så er det umulig. Så da får jeg prøve selv. Men motivasjonen er på topp, så da håper jeg motivasjonen holder seg like høy.

      Tusen takk, vennen. Heier på deg også.

      Svar
  6. Skogfrue sier:
    4. januar 2018, kl. 10:43

    Ja… Jeg skal følge deg. 🙂 Og jeg har lignende prosjekt selv, av helsemessige og føle seg vel-grunner. 🙂

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      4. januar 2018, kl. 12:44

      Gleder meg til å følge med deg også <3

      Svar
  7. Naturmamma sier:
    5. januar 2018, kl. 01:06

    Jeg heier på deg 🙂
    Men, husk at hvis du tar for store steg er det større sjanse for at du krasjer. Jeg begynte januar med å endre litt, også tar jeg nye endringer igjen hver 3-4 dag når jeg føler jeg er klar for det.

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      5. januar 2018, kl. 07:22

      Jeg tar en litt stor endring nå i januar også endrer jeg litt smått underveis ?? Går overraskende greit foreløpig 🙂

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
God Onsdag alle sammen! Jaggu var vi midt i denn God Onsdag alle sammen! 

Jaggu var vi midt i denne uken også. Jeg ser det har kommet en del nye til så tenkte å ta en ny introduksjon❤️

3 funfacts om meg: 

• Livredd omgangssyke
• Alltid drømt om å ha en jobb der jeg kan gå i «dress» og høye heler eller å være barnepleier (men det året jeg begynte på omsorgsfag sluttet de å ta i mot de med den bakgrunnen, men drømmen er fortsatt der).
• Har ikke førerkort, enda.

Også utfordrer jeg dere til å legge igjen en liten intro av deg selv, kanskje har vi mer til felles enn du tror❤️ 

Jeg stikker innom alle som legger igjen en kommentar❤️❤️

#mammalivet #momlife #angst #ptsd #dennekroppenkan
Altså, HALLO?!! Jeg så reklame for @happyflops Altså, HALLO?!!
 
Jeg så reklame for @happyflops.official før jul. Og siden både jeg og mannen sliter med knærne så tenkte jeg at disse måtte jeg bestille.

Siden jul har jeg altså brukt disse daglig. De brukes som innesko, de brukes til husvask, tusle rundt på verandaen, og de er noe av det mest magiske jeg har hatt på bena.

Jeg er jo som de fleste vet litt tyngre enn jeg burde være (jobber med saken), og får ofte vondt under bena. Og vanlige slippers og birkenstock har gitt meg smerter i leggene fra en annen verden fordi det er null demping. Mens disse er som å gå på skyer😍

Så nå et birkenstock og andre slippers sendt i klescontainer, og Happy flops skal kjøpes inn til til hele familien❤️ Disse skal jeg bo i i sommer❤️

Har du testet @happyflops.official ? Hvis ikke burde du gjøre det asap! Lover, du kan umulig bli skuffet🥰

#happyflopsfamily #skotøy #sommersko #sandaler
I går fikk jeg, ved en tilfeldighet, endelig sett I går fikk jeg, ved en tilfeldighet, endelig sett det magiske nordlyset😍

Jeg hadde egentlig sovnet på sofaen, men så hadde mannen sett ut av verandadøren i det han skulle gå i seng. Og han fikk meg opp på bena i en fart, og der, oppe på den stjerneklare nattehimmelen danset Nordlyset bare for oss😍

Altså, det er noe ganske mektig å få oppleve❤️ Har alltid vært så misunnelig på folk i nord som har dette som en «dagligdags» greie. Men for meg ble dette virkelig stort❤️

Det var bikkjekaldt ute, men absolutt verdt å stå der å fryse litt for å se dette vakre synet❤️

Har du opplevd Nordlyset?

#nordlys #northernlights #nordlyset #auroraborealis #holmestrand #vestfold #visitvestfold #visitholmestrand #mittnorge #liveterbestute #utno #holmestrandibilder #holmestrandby #plassenvår
SÅ lykkelig blir man når det viser seg at popcor SÅ lykkelig blir man når det viser seg at popcornet man bestilte fra @havaristen.no var det samme man spiste på Spaniafeber som tenåring❤️ Det er altså et halvt liv siden jeg spiste dette sist, men fy søren så digg❤️

Hva er ditt favoritt snacks?

#popcorn #mammalivet #momlife #havaristen #selfie
ANNONSE I dag kom det ny pakke i posten til jente ANNONSE

I dag kom det ny pakke i posten til jentene fra @girlitno / @stabenfeldt.no 

Jeg er så glad for at vi får være ambassadører for bokklubb ❤️ Jeg selv er en lesehest og har vært med i utallige bokklubber som liten. Og jeg er veldig klar på at det er viktig med leseglede.

Er man glad i å lese så øker lesehastighet og leseforståelsen, og hjernen får slappet av vekk fra disse digitale skjermene.

Her leser ungene selv, og vi leser for dem. Og det er en skikkelig koselig stund når man kan sitte ned, og bare være inne i denne fantasiboblen🥰

Eldste er ikke så fan av å lese bøker, men leser heller en tegneserie ellet på nett. Og vi har faktisk fått beskjed fra både barneskole og ungdomsskole at vi bør oppfordre til mer lesing. Uansett hvordan type, fordi de ser at barn i dag gamer og scroller SOME i såpass stor grad at mange henger etter med leseforståelse og hastighet. Og kan du ikke lese fort nok, kan det bli vanskelig å henge med i en film feks om du ser en film der man trenger underteksten👍🏼

Så i lys av at vi fikk en pakke i posten i dag, så vil jeg oppfordre deg til å lese for et eller flere av barna dine, eller be de lese 2 sider eller et kapittel av en bok før de legger seg. Også vil jeg at DU skal lese noe som er bare ditt. Om du rekker 5 minutter eller en time spiller ingen rolle. For lesing er så utrolig viktig❤️

#stabenfeldtforlag #girlit #pennyfriends_no #kickerznorge 

@stabenfeldt.no @stabenfeldt.no @kickerznorge @pennyfriends_no

#leseglede #lesehest #bokelsker #lesingergøy #lesetips #bokklubb
HURRA FOR KVINNEDAGEN! 1 av 10 NORSKE kvinner bli HURRA FOR KVINNEDAGEN!

1 av 10 NORSKE kvinner blir utsatt for partnervold, 1 av 5 kvinner i Norge opplever å bli voldtatt!

Ofte når vi tenker på at kvinner opplever vold så tenker vi på i andre land. Vi er litt naive og tenker at det skjer ikke så mye her. Men det er ikke mange ukene siden det var på radioen at partnervold mot kvinner øker også her💔

Årets paroler i kvinnedag-toget er mange. Og det beviser bare nok en gang at vi fortsatt dessverre TRENGER kvinnedagen. Vi MÅ fortsatt sette fokus på kvinner, kvinners rettigheter og ikke minst kvinnehelse som ligger langt nede på prioriteringslisten.

I noen land blir kvinner drept for å ikke adlyde «ordre» fra menn. Og i enkelte trossamfunn (også her til lands) skal kvinner synes, men ikke høres.

ALLE kvinner er like mye verdt, om du er født kvinne eller blitt kvinne, og vi fortjener virkelig å bli hørt.

Vi skal slippe å være mål for seksualisering, bodyshaming og undertrykkelse.

Jeg forteller mine jenter at de kan bli akkurat hva de ønsker å bli. Og at de fortjener å bli hørt og respektert. Det å være jentemamma er også skummelt fordi jeg må fortelle dem om at de kan bli mål for voldtekter og undertrykkelse. Jeg må fortelle dem at DE bestemmer over egen kropp, INGEN andre, selv om det kan være at i fremtiden så er det noen som prøver på det.

Jeg snakker stadig til guttene mine om å respektere kvinner, være hyggelig, og at NEI ER NEI! Det er ikke kanskje, eller ja. Men det er dessverre ikke alle som får den oppdragelsen, og noen kan absolutt ha fått den, men allikevel ha havnet med feil folk i feil miljø.

Vi har dessverre en lang vei å gå når det kommer til kvinners rett til å bestemme over seg selv: det være seg ang overgrep eller abort. Vi har en lang vei å gå før kvinner tjener det samme, i samme yrke!

Så derfor velger jeg å ikke si GRATULERER med kvinnedagen, men HURRA for kvinnedagen. For den er så sårt tiltrengt i hele verden enda ( også i Norge!).

Hva er dine tanker rundt kvinnedagen?

#mammalivet #momlife #kvinne #kvinnersomheierpåkvinner #kvinnersomvåger #kvinnersrettigheter #kvinnedagen #kvinnehelse #kvinnehelseifokus
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme