Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Stressfri morgen? Her er 7 tips til deg

Posted on 14. august 2017 by Fru Jacobsen

God kveld i stuen.

I dag har jeg hatt skikkelig Søndagsfølelse. Men det er kanskje ikke så rart, med tanke på at jeg mer eller mindre har gått i pysj i hele dag. I går kveld var jeg rasende dårlig av trolig ha spist noe dårlig. Formen i dag har vært så der. I tillegg har jeg knallvondt i øret. (Jeg forstår hvorfor barn gråter for å si det sånn). I tillegg får minsten hjørnetenner, så det har vært skikkelig blåmandag. Og til dere som får ukesmailene mine: Beklager så mye, men de fikk jeg ikke sendt denne uken 🙁

Men så over til det dette egentlig skal handle om. HVERDAGEN. For på Onsdag er den over oss de fleste plasser i landet. Unger skal på skolen, matpakker skal lages og tidsklemmen tar oss. I tillegg skal man prøve å ikke rope kommandoer til ungene. Og når man er stresset fordi 7 åringen ikke vil ha på seg noe og er en ekte Pre-teen, og to åringen skal «klare selv». Da er det ikke alltid like lett å beholde roen. Men jeg har noen tips som kanskje kan hjelpe noe.

7 råd til en stressfri morgen

Lag matpakker og frokost kvelden i forveien

Å spørre en trøtt unge hva de skal ha på frokosten er ikke lurt. Da kan det fort bli sure miner. Så derfor er det lurt å smøre maten kvelden i forveien. Så er det bare å kle på seg og spise før man må komme seg ut døren.

Lag ukespakker med klær

Å stå tidlig på morgenen å diskutere hva man skal ha på seg er ukult. Og temperamentet kan lett øke med antallet skift barnet kan ta. Så derfor hver søndag : finn frem zip-lock poser eller brødposer og legg i antrekk. Merk gjerne med dagen det skal brukes. På denne måten har man allerede gjort klart og det er bare å be ungene ta på seg klærne. Helt gull. For oss voksne er det supert med en kleshenger der du henger det du skal ha på deg hver kveld før du legger degStressfri morgen

Bildet er lånt her. 

Stå opp 5 minutter før du må. 

På denne måten får man litt tid for seg selv, og kanskje (bare kanskje) kan du gå på do eller pusse tenner uten publikum. Og kanskje er det akkurat det du trenger for at det skal bli en stressfri morgen.

Ta ut og inn av oppvaskmaskinen før du legger deg. 

Det verste jeg vet er å stå opp til et bombet kjøkken. Så for å slippe den irritasjonen og kjedelige jobben om morgenen, gjør det før du legger deg istede og vipps så våkner du til et ryddig kjøkken.

Pakk vesker og sekker kvelden før. 

Gå igjennom timeplanen til ungene og pakk de bøkene de trenger (og gym/svømmetøy). Og du går igjennom din veske slik at du slipper å bruke 20 minutter på å lete etter lommebok og hus/bilnøkler.

Gjør deg helt ferdig før frokost. 

Hvis du gjør deg helt ferdig før frokost kan du nyte frokosten din, sammen med en kopp te. Og om du pusser tenner før frokost sparer du emmaljen på tennene dine.

Se over sko og yttertøy!

Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har bestemt at jeg skal ha på meg en jakke, også tar jeg den på så er det merker etter barnehender på den. Utrolig frustrerende. Så sjekk over og vask av evt flekker, slik at du bare kan slenge på deg og komme deg ut døren.

Hva er dine råd for en stressfri morgen?

Kommentarer
(Lest 336 ganger, 1 Lest i dag)

5 thoughts on “Stressfri morgen? Her er 7 tips til deg”

  1. Abelone sier:
    15. august 2017, kl. 07:22

    Hvis du gjør klar klær for en uke, regner jeg med at du har fullt skift i posen? Hva gjør du med halvbrukte klær som ikke er skitne? Går de tilbake i skapet? (Selv har vi en kurv på badet hvor vi hver kveld legger halvbrukte klær, men den har en tendens til å bare bli fullere og fullere. Ungene mine er store nok til å finne klær selv nå, så å la dem finne selv og ta på akkurat det de vil reduserer morgenstresset mitt)

    Samtidig som man sjekker kalenderen på kvelden, kan det være greit å se om man skal ta opp noe fra fryseren til middag. Jeg glemmer ofte det, en ting til jeg da må huske før jeg går og ting må tine i romtemperatur istedenfor i kjøleskapet.

    Svar
  2. Nånn Karin sier:
    15. august 2017, kl. 14:27

    Hæ, ha vi har gode rutiner på alt det praktiske,men når hele familien skal ut klokken syv om morgenen, så kan jeg love deg at det kan bli stress allikevel. De som har egne vil jeg slår ofte til når man har tidspress ?? Vi kommer oftest tidsnok på jobb

    Svar
  3. Anja Elisabeth Holt sier:
    15. august 2017, kl. 17:24

    Planlegge hele uka hver søndag.

    Aktiviteter, middager, møter og avslapning.

    Svar
  4. Hege sier:
    18. august 2017, kl. 19:05

    Det med å kegge frem klær i poser for en uke av gangen virker lite gjennomtenkt. For det første genererer det EKSTREMT mye klesvask. Større barn må ikke bytte en brukt bukse etter en dag. Det som er inntil kroppen ja, den ser jeg. Men en genser kan fint brukes fler dager. Og du som har 4 barn?! Det er jo over 1 maskin med bare klær om dagen.

    Jeg er helt på andre enden av skalaen. En bukse brukes gjerne 3-4-5 dager om den ikke er skitten. I tillegg prøver jeg så langt som mulig å farge-koordinere klærne til mine 2. Lyse klær på begge to i et par dager til maskin fylles. Kanskje ikke alle klær, men de fleste.

    Miljøvennlig er det hvertfall ikke! Og hva med været? Du har lagt frem bukse og det blir shortsvær…. Eller at divaen av en 8 åring ikke vil ha de klærne som er i posen?

    Mye enklere å gå i klesskapet om kvelden sammen med barnet og finne klær.

    Du som har så mange gode tips på bloggen din, dette ble vare rart ?

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      18. august 2017, kl. 19:12

      Han på 1,5 kan så og si aldri bruke annet enn bodyen 2 ganger, hun på 4,5 er møkkete fra topp til tå hver dag nå som man ikke har regntøy eller dress på. Hun på 7 kan bruke enkelte ting flere dager. Og det samme med han på 8, men da kan man bare la være å bruke klærne i neste pose f. Eks.

      Jeg sjekker stort sett værmeldingen hver dag og det pleier å gå greit 🙂

      Om jeg går kvelden i forveien med min diva så er det ikke sikkert at hun vil ha det på dagen etter, så derfor legger jeg frem for henne. (Poseideen har jeg ikke brukt så lenge, men jeg så det på et Amerikansk foreldreprogram, men jeg vet ikke om jeg kommer til å fortsette med det da jeg får litt hetta av å ikke ha tellekanter i hyllene 🙂

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledel I disse fæle omgangssyke tider, kom det en gledelig pakke til jentene fra @girlitno med alt en jente kan ønske seg i disse kjærlighetstider💗

Vi elsker å få være ambassadører for Girl:it og stabenfeldt.

Er dere medlem av noen bokklubb?

#girlitno #kickerznorge #pennyfriends_no

@stabenfeldt.no @stabenfeldt.no @kickerznorge @pennyfriends_no
Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm f Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm fart, og vi skal nå ta fatt på årets korteste måned.

Januar kom og gikk i sykdommens tegn🤪 5 av 6 fikk influensa. Også rakk vi en uke uten sykdom, før vi avsluttet med å få omgangssyke hus, så Februar håper jeg blir en friskere måned. Den starter med høye skuldre og full angstalarm i kroppen, dere som har emetofobi vet hva jeg snakker om.

I Februar skal jeg: 

• Være mer ute
• Lese mer bøker
• Spise mer frukt og grønt
• Ta mer sauna
• Bruke mindre tid på mobilen

Hva skal du gjøre for deg selv i Februar?

#mammalivet #momlife #dennekroppenkan #teamlivsstil #teambadass #teamfønix #sykdom #helse #angst #emetofobi
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme