Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Svangerskapsdepresjon/angst.

Posted on 3. februar 2012 by Fru Jacobsen

Etter en dramatisk fødsel nr 1 la jeg følelsene angående dette i en skuff og lukket den hardt igjen, jeg kastet vel også nøkkelen. Men når jeg så ble gravid med nr 2, var det som om denne skuffen este, og tilslutt smalt den åpen og alle følelsene rundt fødselen kom som et slag i magen, og la meg rett i gulvet.

Og etterå ha kjent på dem en stund, og følte at jeg var låst inne begynte jeg i samtaler med verdens mest fantastiske Jordmor på sykehuset hvor jeg skulle føde. Jeg kjente henne også fra svangerskapskontrollene med nr 1. Og min bør ble ufattelig mye lettere å bære etter jeg delte med henne hva jeg hadde skrevet om mine følelser og hvordan jeg har «sett» dem for meg.

Det er en lammende følelse som slår imot meg hver gang jeg bytter uke og rykker nærmere mållinjen.
Den tar fra meg energien i hverdagen, humøret, tålmodigheten mot gullguttene mine og nattesøvnen om natten. Jeg føler meg utslitt hele tiden.

Aller helst vil jeg ligge krøpet sammen i sengen hele dagen, men det hjelper ingenting, da blir problemet bare større.

Nå er det ikke langt igjen til målstreken, og jeg kan skimte den der i det fjerne. Jeg ser lykke, kos og en lykkelig familie som står sammen. MEN, bak linjen er det noe som lurer.

Det er angsten for blødninger, at det ikke skal gå bra denne gangen. Jeg ser en fortvilet pappa med sine to barn, men hvor er jeg?! Jeg er ikke der. De må klare seg alene uten meg.

Tankene mine skremmer meg, og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme over dem. Det er frustrerende. Jeg VIL være sammen med familien, jeg vil at vi skal bli den lykkelige familien jeg ser ved mållinjen.

Men den mørke dumme tåken, legger seg som et lokk på meg og holder meg fanget. Enkelte dager kan jeg klare å klore et hull i den og se at dette går bra, der står vi alle 4. Mens andre dager er den så tykk og tung at jeg ikke klarer. Og tårene presser på og humøret er på bunnen.

Jeg er rett og slett livredd!

Og det å ha det tette båndet med jordmor var for meg og er enda helt uvurderlig. Hadde jeg ikke hatt det vet jeg ikke hvordan det hadde gått. Jeg hadde nok kommet i mål, men det spørs om tryggheten jeg følte hadde vært der. Det tror jeg ikke.

Jeg vil med dette innlegget fortelle om den «tabuen» som er der ute. For alle tror at fra man ser det er to streker på testen, og den lyser gravid mot deg så er det bare lykke, men slik er det ikke. Mange gruer for fødselen, og har man en komplisert fødsel bak seg fra før så blir det enda skumlere når man vet at man nærmer seg med stormskritt.

Og dere der ute som sliter med denne skrekken og angsten, be om samtaler med jordmor på sykehuset og ekstra oppfølging under svangerskapet. Og ikke nøl med å si at du er REDD, det er lov å være livredd. Det er store omveltninger som skjer, livet du kjenner skal til å endres og snus på hodet. Du har nå ansvaret for en liten baby, en som er avhengig av deg og elsker deg uansett.

Men det går som regel veldig bra, og så lenge du føler deg trygg på jordmor og de du har rundt deg så kan du slappe av og jobbe med kroppen og vite at du er i trygge hender.

Samtalene på sykehuset gjorde meg mer rustet enn noen gang til å gå en fødsel i møte. Og det nære båndet jeg og jordmor fikk den gangen kommer jeg alltid til å bære med meg. Og det er godt.

En herlig jordmor har kommentert innlegget og jeg velger å legge den på forsiden av innlegget så alle får den med seg:

Hilsen fra jordmor:)
 

Nyttig med åpenhet også rundt dette temaet!:) 

Graviditet og fødsel er absolutt ikke bare forbundet med lykkefølelse. 
Mange aspekter spiller inn, hvilken familiebakgrunn man kommer fra, forhold til egen kropp, forhold til barnefar, hvor i livet man befinner seg, utdanning, jobb, økonomi. Hvilket nettverk man har rundt seg, og om dette er støttende. Graviditet er en overgangstilstand til en ny rolle i livet. Noe ukjent.., men med et utrolig potensiale for noe bedre! Men avhengig av sitt ståsted er det derfor viktig med støtte i denne viktige fasen slik at ikke sårbarheten tar overhånd.
 

Jordmor har spesialistkompetanse på garviditet og fødsel, både fysiologisk og psykologisk. Nytteverdien av oppfølging hos jordmor er derfor stor. Jordmor skal i utgangspunktet ha bedre tid til samtale enn fastlegen. Men, jeg vet at det i flere kommuner kan være vanskelig å få tilgang hos jordmor på grunn av kapasitetsproblemer. Mange kommuner har ikke prioritert jordmorstillingen. Dvs at mange stillinger kan være under 50%. Så jenter, en oppfordring til dere som ønsker å gå til jordmor og merker at det er vanskelig å få time, nøl ikke med å klage. Jordmorforeningen jobber for dette så godt den kan, men hvis kvinner selv klager over mangler i tilbudet kommer vi kanskje lenger.
 

Med vennlig hilsen jordmor

PS: Jeg er ikke gravid nå. 


Har du følt på angst/depresjon i ditt/dine svangerskap??

Kommentarer
(Lest 152 ganger, 1 Lest i dag)

11 thoughts on “Svangerskapsdepresjon/angst.”

  1. Christell Møyland Fredriksen sier:
    3. februar 2012, kl. 23:16

    Flott skrevet vennen <3

    Svar
  2. Christell Møyland Fredriksen sier:
    3. februar 2012, kl. 23:16

    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.

    Svar
  3. Linn Cha sier:
    3. februar 2012, kl. 23:41

    ja veldig godt skrevet og viste ikke at du slet med det:(!
    men det er en av grunnen til at jeg vil vente en god stund før jeg skal ha et barn for er livredd for at jeg ikke klarer det og livredd for selve fødselen og om det blir komplikasjoner både mens jeg går gravid og under fødselen…og når jeg passer barn sånn jeg gjør nå så er jeg så redd jeg gjør feil og at jeg ikke kommer til å klare å ha mitt egent barn:(! så skjønner deg litt

    Glad i deg da snuppa<3

    Svar
  4. Linda Hagen sier:
    4. februar 2012, kl. 01:19

    Hei! Jeg har ikke hatt fødselsdepresjon med noen av mine seks. Derfor synes jeg det er veldig lærerikt å høre om det. Og det er kjempeflott og kjempetøft av deg å dele en slik erfaring, for man vet jo at mange opplever det, Mange vil finne mye støtte i at du deler. Det er alltid godt å vite at man ikke er alene, selv om man vet at man ikke er det. Det er alltid godt å lese en medsøsters opplevelser og erfaringer.
    Klem!

    Svar
  5. alias DP sier:
    4. februar 2012, kl. 14:33

    Så flott at du tør å dele med oss og skrive om det her i bloggen din! Og så bra du har en fantastisk jordmor som tar deg alvorlig og støtter deg gjennom det som er vanskelig. Det er så unødvendig vondt å skulle gå med dette alene og hvis man skulle føle at man ikke blir tatt alvorlig.

    Lykke til med å komme frem til målstreken og masse lykke til med det som kommer etter!

    Stor klem

    Svar
  6. Bare lille elin sier:
    5. februar 2012, kl. 10:27

    Så flott skrevet!

    Angsten smalt i meg når jeg så den positive testen og den satt i til jeg fikk hastekeisersnitt…

    Så bra du har gode relasjoner til jordmor!

    Svar
  7. Tommensgirl sier:
    5. februar 2012, kl. 16:39

    Så ærlig og bra skrevet.. Jeg har ikke hatt det sånn selv, men har ei venninne som slet veldig, heldigvis hadde hun noen å snakke med,som du har.. Ett viktig tema å belyse..
    Lykke til med å komme over målstreken, dette klarer du søte deg:)
    Sender deg en stor klem

    Svar
  8. Anette {foreldremanualen} sier:
    6. februar 2012, kl. 08:50

    Takk for at du skrev om dette, et vanskelig tema som ikke er så lett å forstå om man ikke har opplevd det selv. klem.

    Svar
  9. Anonymous sier:
    7. februar 2012, kl. 23:14

    Hilsen fra jordmor:)
    Nyttig med åpenhet også rundt dette temaet!:) Graviditet og fødsel er absolutt ikke bare forbundet med lykkefølelse. Mange aspekter spiller inn, hvilken familiebakgrunn man kommer fra, forhold til egen kropp, forhold til barnefar, hvor i livet man befinner seg, utdanning, jobb, økonomi. Hvilket nettverk man har rundt seg, og om dette er støttende. Graviditet er en overgangstilstand til en ny rolle i livet. Noe ukjent.., men med et utrolig potensiale for noe bedre! Men avhengig av sitt ståsted er det derfor viktig med støtte i denne viktige fasen slik at ikke sårbarheten tar overhånd.
    Jordmor har spesialistkompetanse på garviditet og fødsel, både fysiologisk og psykologisk. Nytteverdien av oppfølging hos jordmor er derfor stor. Jordmor skal i utgangspunktet ha bedre tid til samtale enn fastlegen. Men, jeg vet at det i flere kommuner kan være vanskelig å få tilgang hos jordmor på grunn av kapasitetsproblemer. Mange kommuner har ikke prioritert jordmorstillingen. Dvs at mange stillinger kan være under 50%. Så jenter, en oppfordring til dere som ønsker å gå til jordmor og merker at det er vanskelig å få time, nøl ikke med å klage. Jordmorforeningen jobber for dette så godt den kan, men hvis kvinner selv klager over mangler i tilbudet kommer vi kanskje lenger.
    Med vennlig hilsen jordmor

    Svar
  10. May Helen sier:
    8. februar 2012, kl. 16:52

    Tusen takk for at du skriver om dette…kjenner meg igjen i mye av det du har skrevet her…ikke alle som tørr det desverre…

    Svar
  11. Grønsdal Gård sier:
    8. februar 2012, kl. 22:53

    Først og fremst; Du er virkelig tøff som tørr å stå fram med dette. Jeg har opplevd angsten, men jeg har også opplevd tristheten og alle følelsene man sitter igjen med etter tre spontanaborter på rad. Du er velkommen inn til meg for å lese min historie 🙂
    Klemmer til deg!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Uke 2 av 16 En liten oppdatering på min #16uker Uke 2 av 16 

En liten oppdatering på min #16ukershelvete 

4 dager ble brukt med migrene, garantert en etter reaksjon på at vi har hatt mye sykdom i hus og lite søvn, + mensen. Så det sier seg selv at det ble lite trening, men litt korte turer med frisk luft ble det❤️

Gleder meg til jeg har kommet meg inn i treningsdriven igjen, slik som på bildet her fra i høst. Jeg fikk tak i ski nå på Søndag, så mens ungene er på skolen i morgen skal jeg endelig teste skiløypene nede på jordet her. Dette har jeg drømt om i 15!! år😱 Altså siden vi flyttet inn her🤪

Så nå må jeg bare lære meg hvordan smøre ski og ikke minst hvor jeg skal smøre🤪 Jeg har ikke stått på ski siden ca barneskolen🙈 Så jeg vil tippe det blir både knall og fall, samt noen gloser som ikke egner seg på trykk😂 Eller kanskje jeg er den neste Johaug? Hvem vet?!🤷🏼‍♀️

Vi går inn i uke 3 av mitt lille prosjekt, og vekten peker riktig vei👍🏼Jeg føler meg også bedre i fordøyelsen og jeg ser på huden at den begynner å få mer glød igjen.

I morgen er det «Skeie ut litt dag» da vi har en 7 åring og en 14 åring i hus. Så det er planlagt inn. Hvor ble tiden av?

Hvordan er det med deg om dagen? 

#mammalivet #komiform #treninggirmening #bevegelse #kronikerkollektivet #migrene #teamlivsstil #liveterbestute #trensammen #treningsglede #motivasjon #prosjektnymamma #treningsforum
Denne helgen altså, full av kontraster. I går t Denne helgen altså, full av kontraster.

I går tok vi med ungene for å titte i butikker. Ungene elsker å gå å se på feks @rustanorge ol. Så vi skulle egentlig bare dit for å kjøpe noen engangshansker og kom ut 1500 kr blakkere og med en diger handlepose. (En del fremtidige gaver ol der også).

Innen vi var ferdige og kommet hjem hadde vi fylt bagasjerommet😂 Tilbud på doruller på @obs.no noe som er kjekt når vi er mange i hus.

Vel hjemme slitne og med skallebank på flere av oss, som for min del utviklet seg til nok en dag med lei migrene. Som jeg også våknet opp med i dag🙄 Men aspirin er min venn, så den har tatt toppene.

Når det endelig roet seg fikk jeg endelig testet ut @cleanwithpinkstuff og Guriland som jeg har skrubbet i hele huset i dag, sååå gøy😂

Litt tid til å se på nest minste drive med leire ble det også❤️

Nå skal vi nyte løvstek og hver gang vi (gråtes) møtes.

Hvordan har helgen din vært?

#pinkstuff #pinkstuffcleaningpaste #vaskehelg #rosa #jeglikerbaretinghvisdeerrosa #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #migrene #kronikerkollektivet #førogetter
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme