Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

Utbrent hjemmemamma = Sliten kjærring!

Posted on 30. mars 201524. august 2016 by Fru Jacobsen

Her om dagen stod jeg foran speilet på badet, og jeg lurte på hvem i alle dager jeg så i speilet? Det var noen som stirret tilbake på meg, men det var ikke meg. Eller det var ikke den meg jeg trodde.

Jeg stod lenge å stirret dypt inn i de mørke blå øynene, mens jeg til stadighet lot blikket gli mot kråkereiret på toppen av hodet, maskaraen som så vidt henger på etter 3 dager, og et ansikt som vitner om for lite søvn, for lite vann, for lite riktig næring, for lite rutiner og alt for mange søskenkrangler. Og jeg er sikker på at rynkene rundt munnen og øynene kommer av for mye hysjing og for mange morske fjes. Det var jo ikke sånn det skulle bli å være hjemmemamma?

Jeg skulle være på topp med alt ha god og næringsrik middag på bordet hver dag, jeg skulle være ordentlig i klærne og ha et hjem som var stilrent og ryddig. Men sånn ble det overhodet ikke?! Bortsett fra middagen så er det meste totalt annerledes, og mannens store tskjorter og joggebukser er hverdagsantrekket nok en gang .

Og jeg tenker stille for meg selv at dette er virkelig ikke den jeg vil være, jeg vil tilbake til å trives  med meg selv, være blid, ha overskudd og være morsom. Jeg vil kle meg skikkelig og gjerne komme ned i en normal størrelse.

Bildet er lånt her. 

Når mor er sliten og utbrent så er hele huset på hodet, og det påvirker jaggu humøret til hele huset. Ja, jeg har valgt dette livet selv, men jeg har da ikke valgt å bli utbrent. Etter å ha googlet litt så ser jeg at det er ganske lett å bli det i og med at dagene går mye i det samme, og man blir rett og slett utrolig sliten av å snakke kun med barna og svar på 450 000 spørsmål hver dag. Man skal komme med nye svar og tilfredsstillende svar hver gang og det er neimen ikke enkelt.

Så når jeg så meg selv i speilet og så denne sure kjærringa stirre  meg i senk tilbake, og vitnet om at jeg rett og slett har forfalt de siste årene, så er det på tide å ta skjeen i en annen hånd. Så er du utbrent og sliten av mammatilværelsen så anbefaler jeg deg å lese videre.

Få rutiner!! 

Legg deg tidlig og stå opp til ca samme tid hver dag. Om du legger deg kl 23. Så har du faktisk fått 7 timer søvn når ungene synes det er på tide å starte dagen kl 06.00. Gå rett på badet og ta på deg klær og sminke før du starter dagen. Ungene tåler å vente 15 minutter på frokosten, med å se på barnetv.

Les bøker!!

Ikke barnebøker, mitt barn fra a-å, forstå barnet ditt eller liknende, men krim bøker, romaner eller hva som helst du liker. Du kan blant annet abonnere på bokserier på norskeserier.no

Hør på musikk!!

For meg er det viktig å ha P4 på inne på kjøkkenet, ungene har hver sin CD spiller så de får spille akkurat hva de vil der, men i kjøkkenet/stuen så spilles voksenmusikk. Men ungene synes det er STOR stas når mor synger og danser etter, da skal de gjerne herme og det blir en koselig stund for alle sammen.

Begynn å trene!!

Jeg var flink en stund, men nå som ryggen er helt på tur så kan jeg går 10 minutter på elipsemaskinen, og ca 30 min ute med barnevogn. Men det øker for hver uke, så jeg håper at jeg er back in buisness ganske snart. Det er viktig med en sterk kropp når man bærer og løfter mye hver dag.

Ha en meg-kveld i uken. 

Lås deg inne på badet etter at ungene er i seng ta en varm dusj eller et varmt bad, få av pelsen på leggene og ugresset vekk under armene. Lag deg ansiktsmaske, ta hårkur, lakk neglene på hender og føtter, smør inn hele kroppen med god krem og kryp under dyna med en god bok når du er ferdig.

Sørg for orden rundt deg. 

Pass på at ungene rydder opp lekene etter seg før de  legger seg, brett pleddene pent og sett oppvasken i oppvaskmaskinen slik at du slipper å møte den i det du står opp. Kjør en klesvask eller 2 om dagen slik at det ikke hoper seg opp hauger med klær.

Kjærestetid.

Finn frem brettspill, kortspill og lag en sunn og god kveldsmat. Skru av tv og ha en god samtale sammen minst en gang i uken. Kanskje gi hverandre litt masasje, og hvem vet hva det kan føre til 😉

Senk kravene. 

Det må ikke være strøkent til en hver tid. Ungene kommer ikke til å huske om det var flekker på kjøkkengulvet, eller om du kunne gått på vinduet uten å se det. Det barna husker er hvordan mamma du var, og om du fyller tiden med ting du ikke liker er den mammaen de husker og det vil du ikke?

Ta opp kontakten med venninner. 

Jeg kjenner ingen her vi bor, men jeg har blitt kjent med noen gjennom bloggingen og jeg kjenner at jeg gleder meg til å møte disse flotte damene i real life. Jeg skal også begynner på trillegruppe når Storesøster begynner i bhg i Mai.  Jeg har møtt en gjeng herlige damer gjennom familieprat også, og det er så koselig å treffe de og ha fått nye venninner.

Så nå skal denne mammaen få sving på seg og få seg en opptur og forhåpentligvis ser den personen i speilet snart litt mer ut som en jeg vil se ut som selv 😉

me1

Jeg vil føle meg like bra som jeg gjorde her igjen 🙂 

Hva er ditt beste tips når du føler deg utslitt? 

Kommentarer
(Lest 1 451 ganger, 1 Lest i dag)

15 thoughts on “Utbrent hjemmemamma = Sliten kjærring!”

  1. Louise sier:
    30. mars 2015, kl. 23:52

    Det var noen veldig fine råd! Takk for et ærlig og fint innlegg, min venn!

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      31. mars 2015, kl. 00:02

      Og takk for at du er du. Du har det siste året fått meg til å se meg selv i et annet lys <3 Du er god du 🙂

      Svar
      1. Louise sier:
        31. mars 2015, kl. 00:12

        Jeg tror ikke du ser selv alt hva du får til i din hektiske hverdag. Bare det å ta seg av tre så små barn er for meg en heltedåd. Du sier aldri «nei» til noen og du er alltid tilgjengelig både for familien din og for jobben din i Familieprat. Du er hyggelig samtidig som du har bein i nesa. Dere har liten avlastning når det gjelder barna, men du klager aldri. Å innrømme at du også blir sliten syns jeg faktisk er litt godt å høre. Ikke fordi jeg syns det er bra at du er sliten, tvert i mot, men fordi du tør innrømme at det ikke alltid er like fint å være hjemmemamma. Jeg hører du sier at du gjerne vil gå ned i vekt, men jeg syns faktisk (nå er jeg helt ærlig her) at du kler hver kg du har. Jeg digger deg, Fru Jacobsen!

        Svar
        1. Fru Jacobsen (@frujacobsenno) sier:
          31. mars 2015, kl. 18:51

          Søta <3 Digger deg også snupp 🙂 Kjenner ingen som er så positiv som deg som går igjennom det samme du gjør, du er fantastisk herlig og et godt forbilde 🙂

          Svar
  2. Abelone sier:
    31. mars 2015, kl. 08:11

    Jeg er glad i å lese bøker, men ble lite av det mens barna var små. Etter at jeg begynte å lese bøker digitalt ble det imidlertid lettere, for hadde jeg fem minutter uten noe å gjøre var det bare å finne fram boka på mobilen. Men det er fort å bli så oppslukt at man ikke har lyst til å legge den fra seg 😉 Ellers slår jeg gjerne et slag for biblioteket. Jeg har blitt glad i å bestille bøkene jeg vil ha på forhånd slik at jeg bare kan hente dem, men ungene stortrives også på biblioteket og vil gjerne være der leeeeeeeeeenge. Da kan man jo slå seg ned å lese litt mens de leker der.

    En hel meg-kveld synes jeg jeg er vanskelig å få til. En 10-minutter om kvelden etter at ungene har lagt seg er lettere. Utrolig hva man rekker på 10 minutter. Men jeg er egentlig for dårlig til å gjøre det også. Er ikke det litt typisk oss mødre?

    Det er slitsomt mens barna er små, men det blir lettere! Og snart er sikkert mamma det teiteste som finnes. Best å nyte tiden nå! 🙂

    God påske!

    Svar
    1. Fru Jacobsen (@frujacobsenno) sier:
      31. mars 2015, kl. 18:53

      Hmmm, jeg har faktisk ikke lest en digital bok enda, annet enn for ungene 😉 Men jeg liker best papirversjonen 😉 hehe… Nei, det blir skjelden en hel kveld, men en god og varm dusj når stuen og kjøkkenet er ryddig og smøre seg med en god krem synes jeg er godt. Tar kanskje max 30 min, men jeg får en del mer energi av det 😉

      Svar
  3. anonym sier:
    31. mars 2015, kl. 12:17

    Som hjemmemamma til tre barn og med spire i magen, vet jeg hvor utbrent man kan bli. Selv om vi har rutiner på alt og mannen og jeg har kjæreste tid hver kveld så blir man så utrolig lei av å gjenta seg selv hele tiden. Det er er alltid denne oppvasken.. alltid barn som krangler.. alltid noen som må tørkes i stompen eller få ny bleie.. alltid hysje når minsten skal sove.. det er det samme hver bidige dag!! Jeg har på ingen måte tid eller ork til å trene eller å ta et langt bad. Men hver ettermiddag når jeg er borte fra de den lille timen jeg er på jobb så savner jeg de og vet at jeg ikke ville byttet bort dette livet med noe annet. Det vil bli lettere når ungene blir større.

    Svar
    1. Fru Jacobsen (@frujacobsenno) sier:
      31. mars 2015, kl. 18:55

      Hehe, ja det kan bli mye gjentagelse gjennom et år. Så de få gangene i året vi får gått på restaurant eller funnet på noe utenfor huset uten barn er kjærkomment 🙂

      Kjenner til den, for når vi endelig er alene så tenker vi jo på de hele tiden 😉

      Svar
  4. Maria sier:
    31. mars 2015, kl. 14:32

    Så fint innlegg å lese! Helt ærlig og noe jeg virkelig kjenner meg igjen i ! tusen takk! 🙂

    Svar
    1. Fru Jacobsen (@frujacobsenno) sier:
      31. mars 2015, kl. 18:57

      Tusen takk for koselig kommentar. Det er så mye fokus på det perfekte, så det er en del nybakte mødre der ute som får seg et sjokk over at det faktisk er slitsomt til tider. 🙂

      Ha en super kveld vider 🙂

      Svar
  5. Anna GL sier:
    31. mars 2015, kl. 22:45

    Så bra du er såpass at du greier å dra deg selv ut av en slik nedtur. Noen dager er bare helt pyton, mens andre dager greier man å få såpass overblikk at man greier å ta et steg i riktig retning. Etter permisjon nummer to på to år, kjenner jeg meg igjen. Nå begynner virkelig behovet for venninnetid å komme. Tid til å få tatt legger, hårkur, ansiktsmaske og prøve å finne de myke føttene igjen. Det er de to tipsene jeg virkelig skal ta tak i selv. Og så må jeg virkelig bli flinkere til å ta oppvask og slikt på kvelden slik at formiddagen ikke må starte med det hver dag. Men jeg syns det er vanskelig når ikke samboeren min er like ivrig på det. Kanskje blir han det nå som pappapermen nærmer seg? 🙂 Jeg hadde ikke hatt mulighet til å være hjemmeværende mamma på fulltid. Må ærlig innrømme at det å sende han på 20 mnd i barnehagen er veldig deilig. Samtidig så ønsker jeg ikke å gå tilbake i jobb akkurat nå. Hadde gjerne tatt et par mnd til sammen med minstemann, men jeg må bare rive av plasteret, for jeg vet at han kommer til å ha det supert hjemme med pappaen. Og pappaen gleder seg også. Ha en fin kveld og lykke til! 🙂

    Svar
  6. monicajensen sier:
    8. april 2015, kl. 13:45

    Sender deg en stor klem <3 Jeg hadde nok vært utbrent selv, hvis jeg hadde vært 100% hjemmemamma. Man trenger pusterom og man trenger å ta vare på seg selv i en hektisk småbarnsperiode, og det er lite tid og rom for det når tre barn krever sitt 24/7. Creds til deg <3

    Svar
  7. June sier:
    8. april 2015, kl. 21:04

    «this to shall pass» var mitt mantra i den perioden der 😉
    Men nå er de 5 og 7 og ting går iallfall litt mer smooth og jeg jobber 50% igjen (og minst 50% i eget firma men det kan jo tilrettelegges mer)
    Hodet kommer iallfall mer og mer over vannet! 🙂

    Svar
  8. frksorlie.blogspot.no sier:
    13. april 2015, kl. 16:45

    Mitt best tips er trening. Da slår du så mange ting sammen.

    1: Trening= egentid
    2: Trening= bra for kroppen
    3: Trening= produserer endorfiner=humøret går opp og du føler deg bedre
    3: Trening=mer energi

    Så selv om ryggen ikke er helt på plass så finn ut hva du kan gjøre. Kan du svømme? Sykle? Gå tur? Ellipse?
    Sett av tid til trening. Da har du noe å se frem til samtidig som du får alt det andre;)

    Svar
    1. Fru Jacobsen sier:
      13. april 2015, kl. 22:47

      Ja, endelig kan jeg bevege bena igjen uten at det kjennes ut som jeg blir knivstukket, takket være AbHealer. Den støtter opp på riktig sted, og hjelper de dype magemusklene tilbake i funksjon etter tre svangerskap og gummistrikk magemuskler. Jeg får også lukket diastasen etter tre tette 🙂

      Så i går ble det hagearbeid hele dagen, og i dag har jeg endelig fått gått en tur i høyt tempo, ordnet i heimen, hatt bare 1 barn hjemme, da de to store var i bhg ( 4 åringen var på tilvenning som gikk bedre enn jeg fryktet) og man får gjort MYE mer med en 2 åring rundt bena enn med en 2,4 og 6 åring 😉

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • 10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)10 morsomme vinteraktiviteter for voksne og barn :)
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm f Da var første måneden av 2023 forbi i en enorm fart, og vi skal nå ta fatt på årets korteste måned.

Januar kom og gikk i sykdommens tegn🤪 5 av 6 fikk influensa. Også rakk vi en uke uten sykdom, før vi avsluttet med å få omgangssyke hus, så Februar håper jeg blir en friskere måned. Den starter med høye skuldre og full angstalarm i kroppen, dere som har emetofobi vet hva jeg snakker om.

I Februar skal jeg: 

• Være mer ute
• Lese mer bøker
• Spise mer frukt og grønt
• Ta mer sauna
• Bruke mindre tid på mobilen

Hva skal du gjøre for deg selv i Februar?

#mammalivet #momlife #dennekroppenkan #teamlivsstil #teambadass #teamfønix #sykdom #helse #angst #emetofobi
I går var vi en snartur på (gærne sia av fjor’n). Det er få steder jeg føler en sånn ro, samtidig som det sliter meg fullstendig ut.

Fun fact: Jeg er delvis oppvokst i Moss, og har alltid trivdes best på den siden av fjorden.

Å tusle rundt i Møllebyen, høre fossens buldring og se de store kreftene i sving gir en merkelig ro.

Jeg tuslet på en sti jeg ikke har gått før og havnet på 123 oppe ved Vannsjø. Denne turen skal jeg absolutt ta med mann og barn når det blir litt varmere.

Men det var skikkelig snålt å dra fra over 1 meter snø i Hagen, til bare gater og vårfølelse bare ved å ta fergen over fjorden.

Har du vært i Moss? Hvor er ditt favoritt sted i Norge?

#visitmoss #visitøstfold #liveterbestute #mossefossen #foss #mentalhelse #vår #vinter #utno #tursti #bastøfosen #ferge #oslofjorden #møllebyen
What a feeling! Da var første tur på ski unnag What a feeling! 

Da var første tur på ski unnagjort, dette har jeg drømt om og tenkt på i 15 år!

Før i dag hadde jeg ikke stått på ski siden en eller annen gang på barneskolen og jeg hadde ALDRI stått på «moderne» ski med rottefellebinding. Skiene jeg brukte var av gamle typen med sånne «nebb» foran på skoen med tre hull. (Et makkverk uten like om man fikk snø inn i de hullene).

Men altså solen skinte og jeg så nærmest for meg at jeg skulle være den neste Johaug, men det var å dra den litt langt🤪😂

Men etter et skikkelig fall rett på halebeinet (ukult når det er knekt fra før), og noen ord som ikke egner seg på trykk, så var jeg i gang. Og helt borte var jeg ikke, det var egentlig litt som å sykle. Når man kommer inn i det og finner rytmen så er det skikkelig gøy! 

Det var skikkelig skarra og snøen var skikkelig isete, så det var nok ikke like gode forhold som når de er nypreparerte. Men jeg koste med glugg…. Men vi måtte avslutte pga bursdagsselskapet til mini kommer snart:)

Jeg gleder meg allerede til neste gang, for dette skal jeg gjøre mer av😍

En skikkelig god følelse i hele kroppen og en følelse av mestring som jeg ikke har kjent på, på en stund❤️ (Tipper jeg kommer til å merke det i armene i morgen 😂)

Er du glad i å gå på ski? Hva er ditt beste tips?

#ski #skidronning #vintersport #langrenn #skiløype #treninggirmening #trensammen #nedivekt #bevegelse #utno #liveterbestute #holmestrand #gullhaug #snø
ANNONSE Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og ba ANNONSE

Jeg fikk ny mobil til jul av mannen og barna. Og til min andre iPhone hadde jeg sååå mange fine deksler. Så når jeg fikk være med på nytt samarbeid med @idealofsweden var jeg ikke vanskelig å be❤️

Og nå går vi snart inn i en måneden i kjærlighetens tegn, nemlig Februar. Og da har vi både morsdag og valentines 🥰 #håpløsromantiker 

Og akkurat nå kan du gjøre en god deal hos @idealofsweden :

Akkurat nå har de 2 for 1 tilbud, og med koden min Frujacobsen10 får du 10% ekstra rabatt oppå det igjen❤️

Ideal of sweeden sine vesker, deksler og mobiltilbehør er virkelig gull. Og av super kvalitet, jeg skulle gjerne hatt en av alle 😍

#idealofsweden #idealofswedencode #annonse #reklame #samarbeid #mobil #mobildeksel #mobilpynt
I går var det 14 år siden jeg ble mamma for før I går var det 14 år siden jeg ble mamma for første gang, til en liten prins. Og det var også 7 år siden jeg ble mamma for aller siste gang, også denne gang til en liten prins🥰

Skal innrømme at det skikkelig gøy at både den minste og den eldste er født på samme dagen🥰 

Tenk at jeg har vært mamma i 14 år! Og jeg skal innrømme at jeg hadde mye følelser i kroppen i går, for tiden har virkelig flydd så utrolig fort. Og jeg føler ikke jeg helt henger med i svingene 😂

Det går alt for fort!

Noen sa til meg når barna var helt små: Nyt tiden nå, for når de begynner på skolen går tiden så utrolig fort! 

Og det stemmer på en prikk, jeg er så glad for at jeg hadde de hjemme med meg lengst mulig, men samtidig føler jeg at jeg kanskje ikke satt nok pris på den tiden, og ikke nøyt det så mye som jeg kanskje burde ha gjort❤️

Men jeg gjør så godt jeg kan, og vi klemmer mange klemmer hver dag og sier elsker deg hver eneste dag❤️

For det å være mamma er virkelig det ALLER beste her i verden, men samtidig er det også det mest vanskelige her i verden for man vil jo gjøre slt riktig, også finnes det ingen fasit. Man må bare gjøre så godt man kan❤️ Og stole på at magefølelsen er det rette for seg og sin familie 🥰

Hvor lenge har du vært mamma? Synes du tiden flyr fort?

#mammalivet #momlife #bursdag #fødedag #fødselsdag #tanker #livet #frujacobsens2023
Uke 2 av 16 En liten oppdatering på min #16uker Uke 2 av 16 

En liten oppdatering på min #16ukershelvete 

4 dager ble brukt med migrene, garantert en etter reaksjon på at vi har hatt mye sykdom i hus og lite søvn, + mensen. Så det sier seg selv at det ble lite trening, men litt korte turer med frisk luft ble det❤️

Gleder meg til jeg har kommet meg inn i treningsdriven igjen, slik som på bildet her fra i høst. Jeg fikk tak i ski nå på Søndag, så mens ungene er på skolen i morgen skal jeg endelig teste skiløypene nede på jordet her. Dette har jeg drømt om i 15!! år😱 Altså siden vi flyttet inn her🤪

Så nå må jeg bare lære meg hvordan smøre ski og ikke minst hvor jeg skal smøre🤪 Jeg har ikke stått på ski siden ca barneskolen🙈 Så jeg vil tippe det blir både knall og fall, samt noen gloser som ikke egner seg på trykk😂 Eller kanskje jeg er den neste Johaug? Hvem vet?!🤷🏼‍♀️

Vi går inn i uke 3 av mitt lille prosjekt, og vekten peker riktig vei👍🏼Jeg føler meg også bedre i fordøyelsen og jeg ser på huden at den begynner å få mer glød igjen.

I morgen er det «Skeie ut litt dag» da vi har en 7 åring og en 14 åring i hus. Så det er planlagt inn. Hvor ble tiden av?

Hvordan er det med deg om dagen? 

#mammalivet #komiform #treninggirmening #bevegelse #kronikerkollektivet #migrene #teamlivsstil #liveterbestute #trensammen #treningsglede #motivasjon #prosjektnymamma #treningsforum
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 242 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme