Kropp, Kosthold og Velvære

15 tips til å beholde kjærligheten i hverdagen

De fleste småbarnsforeldre vet at det kan tære på forholdet med våkenetter, oppdragelse, jobb, vask, rot, rydding og alt annet som trykkes inn i en allerede overfylt dag. Humøret er på bunnen og det siste du tenker på er kyss og kos. Og forholdet kan blekne. Derfor vil jeg komme med noen små tips til å beholde gnisten og følelsene for hverandre. Det er viktig…

Les mer

Kropp, Kosthold og Velvære, Svangerskap og fødsel

Fødselsdepresjon

Bilde lånt her En kvinne som akkurat har født forventes å være smilende glad og i lykkerus, men det er ikke alltid det blir slik.  Litt fakta om fødselsdepresjoner: Depresjoner er i dag kanskje den vanligste og i noen tilfeller mest alvorlige komplikasjonen knyttet til svangerskap og fødsel. Det er stor forskjell på sårbarhet og alvorlighetsgrad, og fødselsdepresjoner varierer fra den lette “ammetåke” eller “postpartum…

Les mer