Kropp, Kosthold og Velvære, Prosjekt ny mamma

Magen, treningsprogram Januar #prosjektnymamma

Nå har jeg klart meg uten godis og brus siden 2. Januar, med unntak av en liten sprekk i går. Da ble fristelsen for stor. En iskald glassflaske med cola og noen små nisser Riegelein måtte til i går. Og jeg kjente faktisk ikke på dårlig samvittighet over hodet. Og det var så deilig. Og i dag er jeg tilbake til vannflasken min og litt…

Les mer

Kropp, Kosthold og Velvære, Prosjekt ny mamma, Ukategorisert

24 dager til desember, et helseprosjekt

Desember er en måned med mye snop og bakst. Det er avslutninger, julebord og juletrefester. Og at en del av dette legger seg som litt ekstra «kjærelighets.håndtak» er ikke til å legge skjul på. Så i år skal jeg utfordre meg selv (og mannen). I morgen er det 24 dager til desember, og disse 24 dagene skal være uten «tilsatt» sukker. Det vil si at…

Les mer

Klær og tilbehør, Kropp, Kosthold og Velvære, Mammatips, Prosjekt ny mamma, Shopping, Sponsing og Samarbeid

Yogaklær på nett, gull for småbarnsmødre

ANNONSE Jeg har aldri vært en person som liker å trene. Det verste jeg vet er å bli svett og varm. Da er det ikke kult å være i nærheten av meg altså. Men allikevel har jeg alltid vært atletisk i kroppen, og jeg har fått kommentarer på at jeg ser ut som jeg har trent mye. Haha, de skulle bare visst hvor feil de…

Les mer

Kropp, Kosthold og Velvære, Personlig, Prosjekt ny mamma, Svangerskap og fødsel

Mammakroppen er i endring, underveisbilder.

Mammakroppen er en artig greie. Den jobber på spreng 24/7. Jeg er stolt av hvilken jobb den har gjort! Men det er en bakside ved fire tette svangerskap. Dere som har fulgt meg en stund vet at jeg ikke akkurat har vært fornøyd med kroppen etter svangerskapene. Og jeg har ikke hatt ork til å ta tak i det kroppslige. Jeg har hatt mer enn…

Les mer

Kropp, Kosthold og Velvære, Oppskrifter, Prosjekt ny mamma

Søtt, Salt og Sunt ? Nøttekuber er tingen

Når jeg gikk gravid med Karoline hadde jeg superdilla på nøttegodt fra Polly. Og jeg har enda cravings etter det, selv uten å være gravid. De er dessverre ikke å oppdrive lenger, så da måtte jeg ta saken i egne hender å lage nøttekuber selv. Etter å ha lagt ut bilde på snap i går ble det fort forespørsel om oppskrift, og den kommer her.…

Les mer

Oppskrifter, Prosjekt ny mamma

En smoothie start på dagen

Som nevnt tidligere så jobber jeg med å ta skjeen i en annen hånd. Jeg vil og SKAL ned i vekt. For min egen del, helsens del og for å kunne være den mammaen jeg ønsker å være for ungene. Og ikke minst den konen jeg ønsker å være for mannen min. Men det er lettere sagt enn gjort å få av disse svangerskapskiloene. Jeg…

Les mer

Barn og ernæring, Bokanmeldelser, Kropp, Kosthold og Velvære, Prosjekt ny mamma, Sponsing og Samarbeid

Matregler – Håndbok for deg som spiser

// Sponset bok// Når jeg har gått gravid har jeg fått svangerskapsdiabetes 3 av gangene, det vil si at jeg er i risikosonen for å utvikle diabetes type 2. Og i vinter bestemte jeg meg for at jeg vil lære mer om kosthold. Og da fikk jeg noen bøker i posten fra Flux forlag. Den ene av bøken jeg mottok var denne som heter Matregler. Og…

Les mer