Skip to content
Fru Jacobsen
Menu
  • Hjem
  • Om Fru Jacobsen
    • Fru Jacobsen Design
  • I media
  • Samarbeid
  • Oppskrifter
  • Følg på mail
  • For abonnenter
    • Bli abonnent du også
Menu

16 aktiviteter når man er i lock down.

Posted on 15. mars 202015. mars 2020 by Fru Jacobsen

Vi opplever nå, noe tilnærmet ingen levende nordmann har opplevd før. Vi er i Lock down. Skoler, barnehager og arbeidsplasser er stengt eller det er strenge krav for at du skal møte opp. Vi skal møtes så lite som mulig, og holde oss til vår egen flokk. Jeg har faktisk fått noen kommentarer på det at mine er heldige, for de har søsken. Og, selv om de har mye glede av hverandre, så kan jeg love deg at for oss som foreldre er også frustrasjonen og arbeidsmengden også firedoblet.

Vi skal kjøre hjemmeskole på 3 ulike nivåer, samt at vi skal holde minien på fire år okkupert nok til at de andre får gjort opplegget sitt og ha ro. Samtidig skal hus og livet gå noen lunde videre rundt dem. Så JA, det er litt hjelp at de er flere, men det krever også en del mer av oss som foreldre. Det er ikke sånn at siden de har søsken så trenger ikke vi å aktivisere og få dem i gang. Snarere tvert i mot. MEN, jeg liker å ha de hjemme. Jeg liker å ha flokken min samlet når det er som det er der ute. Og har egentlig bare håpet på at en lock down skulle komme raskere.

Men vi kan alle trenge litt hjelp til å finne ting å finne på i mellom hjemmeskole og tvspill. Så jeg tenkte å komme med noen gode ideer, som man kan finne på selv om man ikke kan være sosiale. Lock down kan være krevende for både små og store.

Turbingo

En artig greie, med masse læring selv om de her det gøy. Du finner en haug ulike du kan printe ut her. Personlig liker jeg Turistforeningen sin best. Print ut, og har du lamineringsmaskin kan du laminere de, og bruke en whiteboardpenn eller lage kryss som du laminerer og fester tackit på. Så kan man bare feste de over bildene man har funnet. På den måten kan de brukes gang på gang.

Pute og pledd slott

Lag slott av puter og pledd, og la ungene spise lunsjen sin der. Evt kveldsmaten.

Tegne, Male, skape!

Finn frem ark, maling, lim, gamle ukeblader og la ungene klippe og lime. Bruke kreativiteten sin.

Les også: 10 ting man kan gjøre når det regner.

Lese.

Innfør 15-20 min lesing HVER dag. De som kan lese selv skal gjøre det, og de som må bli lest for blir det. Det hjelper på språkforståelsen, og man lærer leseteknikk. Det er viktig at man fortsetter å lese HVER dag.

Dans.

Endorfiner hos store og små utløses ved fysisk aktivitet. Så mellom hjemmeskoleøkter, mens dere lager lunsj eller middag. Bare for å gjøre noe helt annet. Sett på musikk og dans! Det gjør også at hjernen fokuserer bedre når den må gjøre noe helt annet noen minutter. Du finner min spilleliste her.

Så frø.

På vanlig butikk får man tak i en del frø, eller plantasjen/europris. Skal du ut å handle noe så kan du lett ta med deg noen pakker ulike frø. Enkle ting å så er feks karse og solsikke.

Øv på å tape.

Mange barn blir helt i fistel når de ikke vinner i spill. Og mange er rett og slett ikke vant til å spille brettspill. Så blås støvet av ludoen, yatzy og memory. (De anbefaler visst ikke å spille Monopol i krisetider, men tør du teste sjebnen?). Hva med scrabble kanskje? Eller lage sin egen versjon? Om å gjøre å finne flest ord på 5 minutter eller noe?

Lag smykker.

Har dere hama perler kan de smeltes flate eller brukes som de er. Eller kanskje du har en haug perlede smykker som ikke brukes? Klipp de opp og design nye. Det er alltid en slager.

Hjemmespa.

Mine jenter ELSKER når vi tar på ansiktsmaske, filer negler, ta på neglelakk, og doller oss litt. Kanskje ikke helt en aktivitet tenåringsgutta synes er kult, men alle kan være med.

Les også: 10 morsomme vinteraktiviteter.

Lag en drage

Drage kan lages lett, finn ulike måter å gjøre det på. Og fly dem i hagen. Det kan gi timesvis med morro.

Ha turneringer

Er været fint, så finn frem fotball, badminton, frisbe, kubb, eller andre sommerleker og kjør turneringer. Vinneren får velge film til kvelden.

Hverdagen og husarbeid.

Man MÅ ikke finne på så mye fancy. La ungene ta av bordet etter mat, la ungene sette i oppvaskmaskinen, støvsuge, være med å lage middag/lunsj, være med å tørke støv, koste verandaen, rydde, sette på vaskemaskinen. Slike ting kan ingen lære dem på skolen, men er viktig lærdom.

Bake og preppe

Bake ting som kan ligge i frysen om dere får lyst på noe godt, så man slipper å dra på butikken. Lage lunsj eller middager som kan fryses og taes opp når man trenger det. Her lærer man en del også av veie og måle.

Fargejakt

Ta en eggekartong og mal farger i hullene etter egg. Gå ut og se om man kan finne noe som passer til alle fargene.

Gymtime på nett

Er det skikkelig hustrig vær og man ikke har lyst til å være ute så kan man finne opplegg og program for barna på nett (voksne kan absolutt bli med). Aktiv og glad har åpnet nettsiden sin i disse tider. Slik at alle kan få skikkelig utløp for energien de ikke får brukt på skolen og barnehagen.
Brukernavn: aktiv
Passord: aktiv

Pedagogiske programmer

Vi voksne har absolutt godt av å være med på aktive ting med ungene, men noen må jobbe litt. Eller trenger en liten hvil. For det er ikke til å stille under en stol at barna orker mer enn voksne. Så en time out med litt pedagogisk input er gull.

Salaby har åpnet sine nettsider så alle kan finne ting til aldersgrupppen de har hjemme.

Grapho game er en slager hos liten og stor her hjemme.

Men så er det jo sånn at influensatoppen er over oss, og kobinert med at koronatidene er her så kan det være en del syke og snufsete barn også. Og da har jeg 14 aktiviteter man kan gjøre, eller disse 15 aktivitetene. Det er rolige ting man kan gjøre når formen ikke er helt på topp.

Har du tips til aktiviteter man kan finne på under lock down?

Kommentarer
(Lest 642 ganger, 1 Lest i dag)

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

VELKOMMEN

VELKOMMEN

Jeg heter Trine Lise og er født en sen sommerettermiddag i 1986. Jeg er gift med drømmemannen som jeg har vært sammen med siden 2003, sammen bor vi i drømmehuset sammen med våre fire fantastiske barn, Kristian født Januar 2009, Kristine født Oktober 2010, Karoline født Mars 2013, Kaspian født Januar2016 og pusen vår Rocky.

Her kan du lese om min vei til trivselsvekt, mammalivet med PTSD, hvordan finne tilbake til seg selv etter tiden i ammetopper og yogabukser. Og masse annet trivielt og alvorlig alt etter som.


Håper du vil trives!

MEST LESTE

  • Hjemmelaget sviskemos og sviskesaftHjemmelaget sviskemos og sviskesaft
  • Morsmelkerstatning- en slags guideMorsmelkerstatning- en slags guide
  • Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.Periodisk faste i 30 dager, min erfaring.
  • 15 aktiviteter for syke barn15 aktiviteter for syke barn
  • High need baby og barn er misforståtte i NorgeHigh need baby og barn er misforståtte i Norge

Topp 20 Inspirerende Mammabloggere

 

Banners for Mammablogger-awards 2018

INSTAGRAM

frujacobsenno

Trine Lise Jacobsen - Livsstil•Hverdagen•Helse•Frønæring
Egenreklame Vi på Østlandet har fått smake på Egenreklame

Vi på Østlandet har fått smake på sommeren. Og jeg kan jo ikke klage😍

Men med blå himmel øker også uv-strålene. Så da må man beskytte huden. Vi i Norge ligger faktisk på topp når det kommer til solskader og hudkreft. Så viktig viktig å ta vare på huden din i solen, og ikke overeksponere seg. Heller blek og kreftfri✌🏼

Men skal du ut å sole deg, vet du skal være ute i mange timer. Da er solkremen viktig ❤️

Solkremen fra nuskin lukter så godt. Og trekker raskt inn i huden ☀️

Vil du vite mer om solkremen? Send meg en DM❤️ 

(og du…… Swipe til siden for å se et flatterende bilde av meg som smører på solkrem🤣)

#sommer #solkrem #uvstråler #hudkreft #solskader #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #nuskin #soleksponering
Den utrolig sterke damen bak @lykkeligevalg.no står midt i en skikkelig dyp og vond sorg selv, men allikevel er hun der ute og inspirerer oss andre❤️ Vi snakker om rå dame eller❤️ Jeg tar av meg hatten og bøyer meg i støvet❤️

Hun er med på en utfordring der hun skal finne noe bra med hver dag. Og i dag ble min gode ting: at det er norske jordbær i butikkene (litt ukul pris, men i dag unnet jeg meg det). Heller to kurver jordbær enn 4 plater melkesjokolade 🤪

Og tusen takk til @ninatherece ❤️ For ei varm dame du er. De ordene jeg har fått i min innboks i dag, varmer virkelig langt inn i sjelen❤️

Og tusen takk for alle klemmer, og gode tanker jeg har fått i innboksen fra dere, det betyr så utrolig mye. Det får meg til å føle meg litt mindre alene i denne verden uten den nærmeste venninnen❤️

Noe av det som er bra med å ha barn når slikt skjer, er at man på en måte bare MÅ fortsette hverdagen. Også får man ta bølgene etterhvert som de kommer. Men man får fokuset også på andre ting. ( Jeg er også av typen som får dårlig samvittighet når jeg har timer hvor jeg «har det bra»).
Så nå skal maleklærne på noen timer igjen, litt musikk på øret også er det taco i kveld❤️

Hva er din gode ting i dag? Del med meg❤️

#reels #reelsinstagram #jordbær #sommer #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #sorg #venninne #glede #trist #savn #lossofalovedone #familienmanvelgerselv
Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venn Å begynne sommmeren med å begrave sin beste venninne, vel da kan det vel bare gå oppover? Eller? 🤞🏼🤞🏼for at det ikke kan bli stort værre enn det.

Jeg har noen mål, tanker og planer for sommeren. Har jeg lyst til å gjøre noe av det akkurat nå? Ikke i det hele tatt.

Men som presten sa i kirken i dag: «selv om man ikke ser det eller føler det i dag, så vil man en dag begynne å gå videre. Men ikke i dag». 

Det hele føles så meningsløst, hvordan kan noen så unge bare bli revet fra oss?

Håper du har en super 1. sommerdag😎☀️

#sol #sommer #sorg #begravelse #førstesommerdag #frujacobsens2023
Når det føles som livet har stoppet opp og raser Når det føles som livet har stoppet opp og raser sammen. Den siste uken har vært den vanskeligste jeg har vært borti. Den type sorg, også skal man være mamma og kone. Ungene er lei seg og man skal være der for dem også💔

For når den man har vært nærmest i 17 år plutselig blir borte, helt brått. Den personen som er : «your person». Den du kan prate med alt om, den som man kan snakke med som om man snakket sammen i går, selv om det har gått noen uker. Som er rolig, omsorgsfull og som man har et hav av minner med. Hun var den som var der når angsten herjet, når småbarnslivet var overveldende, og depresjonen var et faktum.

Hjertet mitt blør for familien hennes og hennes aller aller nærmeste 💔 Også prøver jeg å løfte blikket og tenke: det er ikke din mamma, og datter som er borte. Tenk den sorgen de har❤️

Så nå må jeg bare ta en dag av gangen, ta et skritt av gang og puste med magen❤️

Også skal vi minnes henne og de gode minnene, gjemme dem i hjertet❤️ Men hvordan kommer man seg egentlig videre etter noe slikt? Hvordan skal man komme seg videre i livet uten bestevenninnen sin?

#sorg #mammalivet #venninne #livet #momlife #dennekroppenkan #hverdag
NYE BRILLER PÅ MOR! Jepp, nå er det 4 år siden NYE BRILLER PÅ MOR!

Jepp, nå er det 4 år siden jeg skiftet briller sist. Og jaggu hadde det ene øyet blitt litt dårligere så nå var det -3,25 om ikke jeg husker feil. Denne fruen drøyde litt lenge med å ta den optiker timen🤪

Så når jeg tok på meg de nye brillene fikk jeg jo nesten sjokk🤣 Så det tar nok noen dager å bli vant til dette 🤪Ser brått verden veldig klar og nærme 🤣

Veldig uvant med markerte briller igjen, men det blir nok bra med tiden❤️

Har du hatt en skikkelig overgang før? Hvor lang tid tok det å bli vant til å se bra igjen🤣🙈

#marcbymarcjacobs #tommyhilfiger #briller #brilleslange #frujacobsens2023 #mammalivet #momlife #dennekroppenkan #endringergøy #forandringfryder #specsavers #specsaversnorge #specsaversgulskogen
Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett Endelig er morgnene så varme at man kan gå rett ut på verandaen kl 07.00😍 Og suge til seg morgenluft, sol og natur. Gå litt barbeint i gresset for en jordet start på dagen. Og ikke minst drikke dagens soul for gode antioksidanter og en god start på dagen.

Man føler kroppen våkne til liv, og verden blir et litt bedre sted å være når man kan starte dagen så rolig.

Altså, jeg ELSKER tiden vi er inne i nå! Selv om den fører til litt nysing, rennende øyne og nese. (Men dog litt mindre etter jeg begynte med soul).

Liker du årstiden vi er inne i?

Vil du vite mer om Soul? Send meg en DM da❤️

#teambadass #teamføniks #mammalivet #dennekroppenkan #momlife #naturligvektnedgang #natur #sunnerehverdag #sommer #soul #frønæring #frønæringforoptimalhelse #frønæringnorge #frønæringistheshit #sprøpåfrø #soul #seednutrition
Load More... Follow on Instagram

Følg meg

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 241 andre abonnenter

Temaer

Bloggarkivet

Copyright

Alt innhold på denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett. Om ikke annet er oppgitt, er tekst skrevet og bilder tatt og eies av Trine Lise Jacobsen. Plagiat og annen uønsket adferd vil bli anmeldt.
© 2023 Fru Jacobsen | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme