Hva lærte jeg egentlig av periodisk faste? Var det noe for meg?
Jeg har nå gått 30 dager på periodisk faste, du kan lese mer om det her, da jeg har hørt at det er en veldig god metode å gå ned i vekt på. Da det ikke er en direkte diett. Og det gikk egentlig lekende lett, helt til varmen kom. For når varmen kom ble middagen senere. Og jeg ble bare stresset av at jeg ikke kunne … Les mer!
Nå har jeg virkelig funnet treningsgleden. Og jeg er ganske sikker på at det er mange som lurer på om dette er samme dama. Men , jeg har kommet i gang og begynt å se så smått at det hjelper. Så i dag tenkte jeg å dele mine 5 beste tips for å komme i gang med treningen, og livsstilsendringen.
Jeg trener kun hjemme og ute. Jeg har ikke tenkt å sette mine ben på innsiden … Les mer!
Nå er det lenge siden jeg har skrevet noe som helst om #prosjektnymamma. Og det er det ulike grunner til. Angsten tok seg opp veldig i fjor høst og når vi kom til Desember var pulsen konstant høy, jeg isolerte meg og følte jeg ikke fikk puste skikkelig. At jeg konstant gikk med hyperventilering. Utrolig slitsomt og energikrevende. Så da var veien til kjelleren kort. Og når vi mistet 2 nære og kjære i løpet av 2 uker i Januar … Les mer!
Jeg er en av de som ikke er noen spesiell fan av diverse sunnere lørdagsgodt. Jeg synes de fleste smaker skikkelig blæh, og blir ikke skikkelig venn med de. Med unntak av en nutrilett bar som jeg synes er veldig god. Jeg har prøvd å lage peanøtt smør godis, jeg har prøvd å lage diverse med sukrin, men jeg får bare ikke smaken til å stemme.
Men så en dag for leeeenge siden delte Line Viktoria noe på en snapstory, … Les mer!